『どっちがあたたかい』
　洋服の着方、マフラーのつけ方について
　・マフラーはゆるくまく
　・シャツ＋ジャンパー
　・えりをしめる
などに気を付けて風邪を引かないようにしましょう。

　・やけどには気を付けましょう

１０月１０日は、目の愛護デーです。日ごろから、目を大切にしていますか？
日常生活をチェックしてみましょう。

・長時間ゲームをしていませんか？
・テレビを近くで見ていませんか？
・前髪が目にかかっていませんか？
・部屋の明かりは暗くないですか？

いつも休みなく働いている目をいたわることを忘れずにしましょう。

　保健室前掲示板の紹介です。今月は、『からだのクイズ』です。

＜第１問＞　心臓の大きさはどのくらいでしょう？

（１）その人の頭くらい
（２）その人の耳くらい
（３）その人のにぎりこぶしくらい

＜第２問＞　鼻毛は何のためにあるのでしょう？

（１）鼻のごみをとるため
（２）呼吸がしやすいようにするため
（３）においをかぐため

＜第３問＞　まゆ毛のはたらきは何でしょう？

（１）日光をさえぎったり、目の中に汗を入れないようにするため
（２）美しく見えるように
（３）ごみやほこりが目の中に入りこむのをふせぐため

＜第４問＞　耳たぶの体温は？

（１）体の中でいちばんひくい
（２）体の中でいちばんたかい
（３）体の体温とおなじ

正解は・・・保健室前でどうぞ。

　梅雨の季節が本格的に始まりました。曇った日や雨の日が多くなり、じめじめしたうっとうしい日が続きます。気分もすっきりしませんね。
　そんな梅雨どきの健康について、保健室よりお知らせします。

　汗が出た時は、そのまま放っておかないで、清潔なハンカチやタオルでよく拭き取りましょう。ハンカチなどは、いつもポケットに入れておきましょう。

　つめが伸びていませんか？つめが伸びて黒いものが入っていませんか？つめの中が黒くなっているのは、汚く見えるだけでなく、ばい菌や寄生虫の卵が住みやすくなります。
　もうすぐ水泳指導も始まります。こまめにつめを切り、清潔な指先を心がけましょう。

　頭じらみが発生するのも、この時期です。頭じらみは、人の髪の毛をすみかとする虫で、頭の皮膚から血を吸い、これを栄養にして生きています。
　髪の毛は、毎日洗い、まくらカバー、シーツは清潔にしましょう。