保健委員会の児童たちが１・２年生の教室を訪問し「心の不安や緊張をほぐすため」の深呼吸の仕方を教えました。
おなかが膨らむ感じを手で確認し、細く長く息を吐きます。ハンカチやティッシュを口の前において、ゆらゆらゆれるくらいがちょうどよい息の吐き方です！