６月２２日（水）の献立は
ご飯
納豆
肉じゃが
野菜の昆布和え
６１１kcal
納豆は、大豆を納豆菌で発酵させたものです。ねばねばした糸には、普通に大豆にはない、納豆だけにある栄養が含ませています。血の流れを良くしたり、骨を丈夫にしてくれる働きがあります。かきまぜれば、かきまぜるほどよりおいしさと栄養がふえます。
今日は体育アドバイザーの先生と一緒に食べました。