最新更新日:2018/07/21
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関わる、没頭する、やり抜く!新生飯舘中学校。今年のスローガンは→「輝き人 重心は常に前!」

7月20日の給食

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【献立】セルフバーガー(ハンバーグ、チーズ、レタス)  牛乳  ひじきのサラダ  フルーツ杏仁    

☆一口メモ☆
なつやすみ!
明日から夏休みが始まります。
夏休み中の食生活に注意していきましょう。

1.朝食をしっかり食べよう!
朝ごはんは、1日をスタートさせる大切な食事です。食べる習慣がなかったひとも、一口ずつ食べて習慣づけましょう
体のリズムを作るために大切な一食です。

2.適度に水分補給を! 
普段の水分補給は水か麦茶で十分です。運動時は汗によって失われたミネラルを補給するためにスポーツドリンクは適していますが、飲み過ぎは注意です。
食事や夏野菜から水分補給も効果的!

3.しっかり食事をとる。
食事にはたんぱく質・ビタミンを含む食事をしっかりとり、夏ばてに注意


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<6.6) 
         セシウム−134  不検出(<7.5)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.3)
         セシウム−134  不検出(<6.8)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<6.7)
         セシウム−134  不検出(<5.9)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月19日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  さんまの蒲焼き  たけのこの土佐煮  みょうがの卵とじ  チーズ(中学校のみ)   

☆一口メモ☆
夏野菜を食べよう!
ビタミンカラーの夏野菜は、私たちの健康を守ります。
夏野菜にはカラフルものが多く、夏のつよい日差しで負担の掛かり食欲が減退気味になった体を回復させてくれる栄養素がぎっしり詰まっています。
夏ばてや熱中症にならないようにすすんで夏野菜を食べましょう。

●夏野菜の効果●
水分補給
疲労回復
食欲増進
体温を下げる
紫外線から体を守る


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.2) 
         セシウム−134  不検出(<8.1)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.3)
         セシウム−134  不検出(<6.8)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<7.4)
         セシウム−134  不検出(<6.8)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

スマホ川柳 賞が決定しました

スマホ川柳へのご協力ありがとうございました。
投票により、生徒会長賞、PTA会長賞が決定しましたのでご報告いたします。
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恩返し募金にご協力いただきありがとうございました!

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7月11日〜14日、恩返し募金にご協力いただきありがとうございます。

給食試食会2

ランチルームで子供たちの会食の様子を見学しました。
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保護者給食試食会

新しい給食センターになって、初めて保護者向けの給食試食会を行いました。
調理作業はもちろん、放射能の検査はどのように行っているのか、実際にはかっている様子を見学し、給食内容や給食の安全性について理解を深めました。
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7月18日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  親子煮  ツナとほうれんそうごま和え  パイン  青のり小魚(中学校のみ)   

☆一口メモ☆
親子煮・・・親と子?
親子煮は、甘めのつゆに鶏肉をいれ、溶き卵でとじた煮物です。
親子という名前は、親が 鶏肉
子は 卵 からきています。  

ちなみに 鶏肉ではなく、豚肉を使って卵とじにすると
「他人煮」という名前にかわります。 あかの他人です!


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.2) 
         セシウム−134  不検出(<8.6)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<5.8)
         セシウム−134  不検出(<7.1)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<7.6)
         セシウム−134  不検出(<6.6)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月17日の給食

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【献立】わかめごはん  牛乳  豚肉とごぼうの時雨煮  キャベツと糸かまのサラダ  みそ汁   

☆一口メモ☆
熱中症対策・・・どっちがいい?
みそ汁  VS  スポーツドリンク
熱中症予防には みそ汁と スポーツドリンクどちらがいいでしょうか? 
外出先で気軽にとれるのは、スポーツドリンクですが、朝食の時、出かける前などにぜひ一杯のみそ汁を飲んでみましょう。 
みそ汁は、消化しにくい大豆を発酵させて消化吸収しやすい形になっているので、飲む点滴といわれています。
海そうや野菜などからとけ出したミネラルやビタミンも一緒にとれるのでさらに効果が高くなります。夏こそ熱中症対策にみそ汁を毎日食べましょう。


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<8.7) 
         セシウム−134  不検出(<9.2)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<5.8)
         セシウム−134  不検出(<7.1)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<7.7)
         セシウム−134  不検出(<7.3)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

西日本豪雨の被災地への募金活動

西日本豪雨で被災された方々への募金活動をおこないました。
ご協力ありがとうございました。
生徒会長の井上朱音さんを中心に活動をしました。
生徒会役員ではない生徒も募金を呼びかけてくれました。
集められた募金は以前から交流のある広島県の福山暁の星学院さんに届ける予定です。
わたしたちの気持ちが、被災地の方たちの支えになれば幸いです。
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救命救急講習 7/11

本日、1年生は救命救急講習を受講しました。
飯舘分署の消防職員さんの指導の下、胸部圧迫(心臓マッサージ)と
AEDの使用方法についてご指導いただきました。
万が一の時、素早く対応できることを期待しています。

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ミュージックフロムジャパン 7/9

ミュージックフロムジャパンの収録がありました。
小学校と中学校が合同で合唱
田植え踊りを披露しました
その様子を、生徒がiPadを用いて記録しました。
本格的なマイクを使用して、アナウンサー体験をしました。
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プール開き 7/10

いよいよ夏本番!
飯舘中学校のプールも完成し、プール開きの日をむかえることができました。
神主さんに安全祈願をしていただきました。
新しいプールで生徒はのびのびとプールの授業を楽しみました。
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7月13日の給食

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【献立】みそラーメン  牛乳  春巻き  かみかみサラダ    

☆一口メモ☆
かみかみサラダ

かみかみサラダに入っている食材はかみごたえがあると同時に、食物繊維がたっぷり入ったメニューです。 今月の献立の中で一番多い!!
繊維の多く入っているたべもの
ごぼう
キャベツ
えだまめ


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<6.0) 
         セシウム−134  不検出(<7.2)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.5)
         セシウム−134  不検出(<7.1)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<8.6)
         セシウム−134  不検出(<7.4)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月12日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  厚揚げの肉味噌がけ  たこときゅうりの梅肉和え  みそ汁  

☆一口メモ☆
厚揚げの肉みそがけ
今日の主菜は、飯舘村の給食センターで昔から作られていたメニューです。
センターができる前から食べられていたメニューなので、もう40年以上前になるメニューです。

皆さんのおとうさん、おかあさんも食べて親しんだ味です。



★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<9.1) 
         セシウム−134  不検出(<10.0)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.5)
         セシウム−134  不検出(<7.1)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<8.0)
         セシウム−134  不検出(<7.0)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月11日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  さばの竜田揚げ  ポパイサラダ  みそ汁  

☆一口メモ☆

「麦ごはん」はいかがですか?
給食では毎日ご飯に「麦」がはいっています。
麦は、お米にはない栄養がたっぷり。
特に食物繊維を手軽に、簡単にとれてしまいます。
肥満など生活習慣病予防に効果的です。


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.9) 
         セシウム−134  不検出(<9.0)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.3)
         セシウム−134  不検出(<7.5)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<8.5)
         セシウム−134  不検出(<7.4)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月10日の給食

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【献立】ふわふわキーマカレー  牛乳  糸寒天サラダ  福神漬け  メロン

☆一口メモ☆
寒天(かんてん)
発見!寒天の健康効果
主な寒天は「てんぐさ」や「おごのり」という海藻から作られます。
寒天の最大のポイントは、食物繊維の豊富さ!・・・・水に溶けるタイプ、水に溶けないタイプの2つの性質を持っています 
★水にとける性質の食物繊維・・・糖や脂肪の吸収をおくらせるので、ダイエット食にも向いています。
★水に溶けにくい食物繊維・・・胃の中に入ると水を含んで数十倍に膨らみます。・・・・食事量が少なくても満足感を感じ、食べ過ぎを防ぎます。
・便秘の予防や改善に効果を発揮します。



★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.7) 
         セシウム−134  不検出(<9.2)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.3)
         セシウム−134  不検出(<7.5)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<8.7)
         セシウム−134  不検出(<7.7)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月9日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  アジフライ  磯か和え  肉じゃが  紀州梅干し

☆一口メモ☆
じゃがいも
新じゃががでまわっています。
ふくしまでも新じゃがが出回り始めました。
じゃがいもは、カリウムやビタミン、食物繊維の宝庫です。
なかでもビタミンCはでんぷんで守られているので、火をとおしてもこわれにくく効率よくビタミンCがとれるメリットがあります。
フランス語で「大地のリンゴ」とよばれます。

★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.7) 
         セシウム−134  不検出(<8.8)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<5.9)
         セシウム−134  不検出(<6.8)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<8.1)
         セシウム−134  不検出(<6.6)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

メディアクリエーター講座 ポーズについて7/3

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ポーズを決めて写真をとってみる。
モデルをどうするか?構図をどうするか?明るさはどうか?
試行錯誤を繰り返しながら、最高の1枚を目指しました。


7月6日の給食

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【献立】コッペパン  大豆チョコ  牛乳  ほうれんそうキッシュ  コールスローサラダ  わかめスープ  星型ゼリー

☆一口メモ☆
食物繊維の宝庫 おから
おからは食物繊維がたっぷり入っています。繊維がおなかの中をきれいに掃除し、腸内の環境を整えます。便秘の予防に最適。
今日のキッシュに入っています

★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<7.2) 
         セシウム−134  不検出(<9.0)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.5)
         セシウム−134  不検出(<7.2)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<7.5)
         セシウム−134  不検出(<6.5)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。

7月5日の給食

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【献立】麦ごはん  牛乳  鶏肉の唐揚げラビゴットソース  浅漬け  なすのみそ汁
今日は、お肉にラビゴットソースをつけて食べましょう。

☆一口メモ☆
ラビゴットソースって?
フランス発祥のすっぱいソースのことです。
主な材料は酢、油、たまねぎやセロリ、ピクルスなどの野菜をみじん切りにして使います
肉や魚料理にのせるソースとして使われています。

名前の由来
ラビゴットソースの「ラビゴット」とは、
フランス語で「元気を出させる」「回復させる」という意味です


★放射能測定結果★
   ・主食   セシウム−137  不検出(<8.3) 
         セシウム−134  不検出(<9.5)

   ・牛乳   セシウム−137  不検出(<6.5)
         セシウム−134  不検出(<7.2)

   ・給食一食 セシウム−137  不検出(<7.9)
         セシウム−134  不検出(<7.3)


※( )内の数値は検出限界値(単位Bq/kg)です。
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