【献立】　味噌ラーメン　牛乳　さつまいもと大豆の揚げ煮
　　　　　きゅうりとわかめのバンバンジードレッシング

☆一口メモ☆
　今月は歯の衛生週間あったので、カルシウムの多い献立や、かみ応えのある献立など歯の健康によいメニューを実施してきました。皆さんは日頃しっかりよく噛んで食べていますか？噛むことは満腹中枢が働いて肥満予防になったり、消化を助けたり、脳の働きを活発にするなど健康効果は見逃せません。またなんといっても歯の病気を予防します。噛むことは自然のブラッシングになり、たくさんの唾液が出るので、口の中を殺菌する働きがあります。また歯並びもきれいに整うので、虫歯も防ぎます。一口３０回、数えながら食べてみましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.55）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.55）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.78）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.50）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.54）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.54）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　今日は生徒会の生徒が、岐阜県の各務原市立中央中学校とスカイプでの交流を行いました。生徒会各委員会での交流、ボランティア活動の充実などを共有しました。
　特に「食」についての話題となり、震災当時に水が貴重だったことやレトルト食品を食べていたことを話しました。
　これからも積極的に交流をしていきたいと両校で話し合いました。

１学期の締めくくり、期末テストが実施されました。
みんな真剣に取り組んでいます。

【献立】　チキンライス　野菜のスープ煮　アスパラとトマトのサラダ
　　　　　冷凍みかん　牛乳　　

☆一口メモ☆
　アスパラガスが旬の時期を迎えています。アスパラといえばグリーンアスパラが思い浮かびますが、栽培の仕方や種類によって紫色したものや真っ白なアスパラがあります。どれも栄養価や成分が違いますが、真っ白なあすぱらはグリーンと比べるとポリフェノールが１．５倍もおおく、紫色したアスパラはアントシアニンが多く抗酸化作用もあるので老化防止にもなるそうです。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.45）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.02）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.98）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.91）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜4.96）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.21）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

６月２０日より３日間メディアコントロールを実施しました。

１日目は７８％、２日目は８６％　そして３日目にはなんと１００％を達成することができました。

　自分自身でメディアの使用時間を意識してコントロールできるようになってきたと思います。

　今後も続けてほしいと思います。

　本日は、１学期のまとめのテスト「期末テスト」が実施されました。

　これまでの学習の成果を発揮できたでしょうか。。。。。

先日ご希望を集計させていただきました高校の体験入学に向けて、進路担当では各高校への申し込み等、着々と準備が進められております。生徒たちも休み時間や放課後になると「３学年図書スペース」に置かれている各高校のパンフレットを開き、先生方や友達と話しながら、体験入学に向けて思いをふくらませているようです。

食生活アンケートや体力テストの結果などから、飯舘中の現状が発表されました。
今後、生活習慣等を改善していくために、「自分手帳」の活用方法が説明されました。

【献立】　ご飯　牛乳　きびなごごまフライ　新じゃがの煮物
　　　　　タコとキュウリのカミカミサラダ

☆一口メモ☆
　新じゃがが出回る季節になりました。じゃがいもはどんな花が咲くか知っていますか？　じゃがいもはナスの仲間なので、花の形はナスに似ています。　じゃがいもという名前は、今のジャカルタから伝わってきたので、「じゃがたらいも」と呼ばれていましたが、しだいに今の名前に変化しました。　　新じゃがの皮はうすいので、皮をよく洗い、皮ごと料理します。煮物もいいですが、いも田楽にするととてもおいしいですね。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜5.96）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.07）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.97）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.63）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.95）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.06）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

どの班も美味しいハンバーグが出来上がったようです。代表班の生徒が、担任の先生においしいハンバーグを持ってきてくれました。

２年生は調理実習を行いました。　班で協力してハンバーグを調理しました。

お互いに声を掛け合い、高め合える仲間がいるからこそ頑張れるのだと思います。

2年生のシャトルランの様子です。自己記録更新のために一生懸命走りました。

朝から暑い一日でしたが、水分補給を十分に行い、生徒たちは元気に活動しています！
期末テストまで、あと２日！

【献立】　コッペパン　牛乳　コンソメスープ　シーザーサラダ
　　　　　ミートペンネ　ブルーベリージャム　牛乳

☆一口メモ☆
　シーザーサラダの語源は１９２０年にメキシコのレストランオーナーシェフ、シーザー・カルディーニが考案したサラダで、考案者の名前をつけたサラダです。ここではあまりお店にでまわりませんが、ロメインレタスという細長いレタスを使い、ガーリックやクルトンを入れ、オリーブオイル、粉チーズを加えたサラダです。給食ではもう少し材料をプラスして栄養価をアップしています。食べやすいサラダです。残さず食べましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜8.59）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜9.37）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.16）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.06）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.01）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.10）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

　社会では、歴史の学習が終わり、まとめの学習に入りました。自分の興味のある時代、人物、できごとについてタブレットを使って調べる活動を行いました。一生懸命授業に取り組めていました。

　今日からテスト前部活中止期間に入り、今週の木曜日は期末テストがあります。頑張れ飯舘中生！超えろ！自分、

今日から木曜日の期末テストまでは部活動が停止となり、帰りの学活終了後、一斉下校となります。

【献立】　ご飯　牛乳　さばの塩焼き　ひじき炒め　みそ汁　味付けのり

☆一口メモ☆
　今日は日本型食事を取り入れた献立になっています。日本型食事とはごはんを中心として魚や野菜、芋類をとりいれた献立で和食がメインとなります。和食は昔から食べられていた食材を利用し、食物繊維なども多いので生活習慣病の予防にとても役立ちます。和食の良さを見直しおうちでも進んで食べましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.16）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.68）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.98）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.60）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.28）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.49）

※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

２週間の教育実習も本日で最終日となりました。
２週間前とは大きく成長し、掲示物作りや、実際の授業も立派に行うことができるようになりました。

本日で実習生の先生とお別れです。
一緒に掃除をしたり、給食を食べたり、歯磨き指導や授業を教えていただきました。
ありがとうございました。