今日はドラマ制作のために飯舘村の草野小と臼石小と飯樋小に行ってきました。よい作品になるように頑張ります。

【献立】ごはん　牛乳　さばのみそ煮　　切り干し大根炒め　　みそ汁
☆一口メモ☆
　夏休みが終わって1週間がたちました。皆さん夏の疲れは残っていませんか？この時期は夏の寝苦しさから来る睡眠不足や気温差による自律神経の乱れ、生活リズムの乱れ、食事の乱れによる栄養不足などがかさなって一気に疲れが出てきます。内臓の機能も低下しているのが一番の原因です。そのためにはしっかり食事をとって体調を整えることが大切です。エネルギーとなるご飯をきちんと食べ、豚肉やニンニク、枝豆、そばやウナギなどビタミンB１をとって糖質を分解しエネルギーに変える食事が効果的です。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.28）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.33）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.67）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.48）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.31）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.51)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

本日朝に英語弁論相双地区大会の創作部門で見事１位を獲得した生徒の表彰が行われました。彼女は今週金曜に開かれる県大会に向けて、更に練習を重ねているところです。

それに続き、月例の服装・頭髪検査が行われました。全校生パーフェクトを目指せるように先週から今日の登校時に至るまで、生徒たちの間では呼びかけが行われていました。

今日から３年生は音楽でギターを学習しています。今日はギターの基本知識を学び、実際に短音を音階に合わせて弾いてみました。最初は６本の弦に困惑させられている様子でしたが、少しずつコツを掴んできていたようでした。

【献立】ごはん　牛乳　笹かま磯辺揚げ　　まめのおひたし　　豚汁
☆一口メモ☆
　給食ではよく枝豆を使います。枝豆はなんの豆だと思いますか？枝豆という種類の豆と勘違いしやすいですが、実は大豆です。大豆が成熟する前に収穫した未熟豆のことを枝豆といいます。大豆は豆類に分類されますが、枝豆は野菜に分類されます。豆類と野菜の成分をもった健康食材で、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富です。ビールとの相性はもちろんいいのですが、皆さんはぜひおやつとしても食べるようにしましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.10）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.01）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.96）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.90）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.91）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.85)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

私達ふるさと学習のドラマ班2は、CMをつくるために、内容を考えています。 飯舘村の良さが伝わるように頑張ります。

少し悩むところもありましたが、楽しく飯舘の事について話し合うことができました！

【献立】ごはん　牛乳　　ハーブチキン　　ポパイサラダ　　ビーンズスープ　　チーズ
☆一口メモ☆
　給食で時々利用するこのチーズは、普通のチーズと違いカルシウムはもちろん鉄分がたっぷり入っています。成長期の皆さんは普段の食事では、カルシウムと鉄分が足りません。とくに運動をしている人や中学生になったら、鉄分を意識した食材を取り入れないと慢性的に不足状態が続いてしまいます。鉄分が不足すると、疲れやすくなったり、貧血をおこしたり体調を崩してしまいます。残さないで食べましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.40）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.43）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.64）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.51）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.42）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.44)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

９月６日に駅伝大会が開催されます。それに出場する選手たちのために壮行会が行われました。お互いを励まし、高め合いながら練習に励んできた選手たち、本番ではぜひベストを尽くしてきて欲しいと思います。

【献立】ごはん　　牛乳　　　さんまのおろし煮　小松菜とちくわのごま和え　みそ汁　豆みそ
☆一口メモ☆
　今日のさんまのおろし煮は、福島県産のさんまをつかっています。放射線の検査を始めて六年目になり、福島県の近くでとれる魚の種類も増えてきているようです。今日の魚ももちろん検査で合格した魚です。少しでも県内産の食材がふえてくるといいですね。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.45）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.30）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.96）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.90）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.90）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.01)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

本日、相馬市民会館で第66回相馬地方中学校英語弁論大会が行われました。創作の部において本校の佐藤安美さんが 一位になり、県大会出場を決めました。聴衆を惹きつける素晴らしいスピーチに会場からは大きな拍手が送られました。暗唱の部に出場した2人の生徒も健闘しました。

8月25日は2学期の始業式でした。夏休み中の体験を振り返りながら2学期の抱負を語る生徒達のすがたがありました。

【献立】コッペパン　県産ももジャム　牛乳　　じゃがいものチーズ焼き　海そうサラダ　ふわふわ卵スープ
☆一口メモ☆
　食育クイズです。　　　
　お店では国産野菜と輸入された野菜が並んでいます。にんじんやかぼちゃなどは輸入されたものが時々並んでいます。そこで全国の野菜売り場に並んでいるじゃがいもも輸入品がある。○か×か。
　　　　　答えは　　　×　です。　　じゃがいもは植物検疫法で輸入できません。ただし現地で加工されたフライドポテトなどは輸入できます。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜9.27）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.81）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.98）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.91）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.74）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.54)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】夏野菜カレー　　牛乳　　　糸寒天サラダ　　　福神漬け　　梨
☆一口メモ☆
　今日のデザートは梨です。おいしい梨の見分け方は、肩と尻が張った梨がいいそうです。一番おいしいところはおしりの部分で、芯に近いほど酸味が強くなります。カリウムをたくさん含んだ梨は、取り過ぎてしまったナトリウムを減らして血圧を安定させてくれます。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜7.43）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.29）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.76）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.46）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.14）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.22)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】麻婆メン　　牛乳　　春巻き　　ナムル
※業者さんの都合により、今日から牛乳のメーカーが変わります。

☆一口メモ☆
　今日から二学期が始まります。　皆さん夏休みをおもいっきり楽しむことができましたか？夏休みの思い出は何ですか。　休み中は生活のリズムがくずれ気味です。　早寝・早起きをして生活リズムを整え、しっかり朝ご飯をたべ、生活のペースを取り戻して元気に二学期をおくりましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.12）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.20）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.75）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.51）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.84）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.97)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

本日、本校の校庭では飯舘村グランドゴルフ大会が開かれています。皆さん大ハッスル！歓喜の声があちらこちらから湧きあがっています。

お腹がいっぱいになった後は盆踊り大会です。笛や太鼓のお囃子に合わせて久しぶりに踊る故郷の盆踊りは格別でした。

かき氷、フランクフルト、から揚げ棒、流しそうめん、ヨーヨー釣り、射的・・・子どもも大人も楽しんでいます！

いいたてっ子夏祭りの準備が着々と進んでいます。今年は飯舘村の幼保小中の PTA が合同で開催します。11時の開始が待ち遠しい！

今週は、様々な交流活動を行った１週間となりました。上智大学のみなさん、栄光学園のみなさん、早通中学校のみなさん。本当にありがとうございました。また、お会いできる日を楽しみにしております。