今日の全校ランニングは長縄跳びや縄跳びに挑戦しました。長縄を速く回して跳んでみたり、はやぶさや二重跳びにチャレンジしてみたりと、工夫して体力作りに取り組んでいました。

【献立】ごはん　　牛乳　　さばの味噌煮　　切り干し大根炒め　　　みそ汁
☆一口メモ☆
　今日の給食は小学校６年生のリクエスト給食です。　みその味がしっかりしみこんだ「さば」と保存食品代表、切り干し大根を使った煮物です。どの食材も和食には欠かせない食材です。和食には魚がよく使われますが、魚の脂は、体の中でかたまりにくいので血液もさらさらになり、健康な体作りに役立ちます。また乾物や野菜を使うのでミネラルやビタミン、食物繊維もたっぷりとれます。洋食と違って地味な味ですが、日本食の良さを見直しましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.30）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.35）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.02）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.94）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.49）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.67)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】ごはん　牛乳　　　トッポギ　　チョレギサラダ　　　海鮮チゲ汁　　
☆一口メモ☆
　今日の給食は韓国料理です。トッポギは細長い韓国もちで、甘辛く煮たメニューです。コチジャンの味がアクセントになっています。韓国料理はキムチを使ったメニューが特徴ですが、寒い地域にあるので、辛い料理で体を温める工夫をしています。あさって９日から韓国で冬季オリンピックが始まります。この日のために努力を積み重ねてきた日本選手の活躍を見守りましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.83）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.78）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.00）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.93）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜4.97）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.21)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

本年度から火曜日と木曜日の週２回に全校生でランニングを行っています。自分のペースで基礎体力の向上を目標に取り組んでいます。先生方も生徒たちに負けないように頑張っています。３学期からは、長縄跳びにも挑戦しています。次回はその様子も紹介したいと思います。

【献立】黒糖コッペパン　　牛乳　　ブロッコリーとポテトのサラダ　　　カレーワンタン　　ヨーグルト
☆一口メモ☆
　今ブロッコリーが旬の季節をむかえています。秋から冬にかけて一番おいしい緑黄色野菜です。レモン２個分のビタミンC、病気から体を守るビタミンAもたっぷり入っている花野菜です。しっかり食べてかぜやインフルエンザから体を守りましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.44）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.42）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.32）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.97）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.21）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.27)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

今日の清掃の時間の様子です。毎日寒い日が続いていますが、丁寧に雑巾がけや水道場掃除をしている姿が見られました。当たり前のことを当たり前にできていることは大切なことだと改めて感じました。

【献立】ごはん　　牛乳　　シューマイ（幼小2個、中3個）　茎わかめの中華サラダ　麻婆豆腐
☆一口メモ☆
　今日は食育クイズです。
牛乳のカルシウムを十分体に取り込むために、するとよいことは何でしょうか。　　　　
１　外に出て日光（お日様）にあたる。　　　
２　家にいて日光に当たらないようにする。　　　
３　果物を一緒にたべる。　　　　

答えは１の外に出て日光にあたるです。　お日様にあたると、ビタミンDができて牛乳に含まれるカルシウムを取り込みやすくなります。ビタミンDは魚やきのこにありますが、食品だけで十分な量を取るのは難しいので、牛乳や乳製品で積極的にカルシウムをとり、外遊びをしてお日様に当たりましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.35）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.39）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.96）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.90）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜6.31）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.36)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

【献立】ごはん　　牛乳　　いわしのかば焼き　しみ豆腐の煮物　　　みそ汁　　　福豆
☆一口メモ☆
　明日は節分です。献立も節分にちなんだメニューです。節分は立春の日の前日で、冬から春への季節の変わり目の行事です。かけ声とともにまく豆は、豆にある「霊力」をもって、災いをはらう意味があります。また、ひいらぎの枝にいわしの頭をさして門や軒下に立て、邪気をはらうという習慣がありますが、ひいらぎの葉はとがっていることから『鬼の目突き』と呼ばれ、鬼はいわしをとても恐れていることから節分には欠かせません。季節毎に行われる日本の文化はぜひ続けていきたいものですね。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.04）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.13）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.99）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.92）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜7.53）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜6.37)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

先日の１月３０日にグローカルメディアプロデューサーで音楽科の榎田竜路さんを講師としてお招きし１，２年生を対象にメディアクリエータ講座が開かれました。この講座は、未来を担う中学生たちに、地域の魅力に気づき、仲間とともに盛り上げようという風土を醸成することにより、地域創生のきっかけとしたいという目的で行われました。次回は２月８日（木）に行われ、顔のように見える周りのものを撮影し発表し合う予定です。そのため、休み時間などを利用し生徒たちはいろいろなものを撮影しています。どんな作品ができあがるのか楽しみです。

【献立】ごはん　　牛乳　　ミートローフ　　大豆サラダ　　　白菜スープ
今日は、入試のため中学校の給食はありません。

☆一口メモ☆
　今日のメニューはミートローフです。これは挽き肉の塊を焼いたり、燻製にしたた料理です。ドイツやベルギー、オランダなどの伝統料理です。給食でははじめて登場するメニューですが、昨年試作をしてみました。本来は塊の状態で焼き上げて、１人分づつ切り分けて配食しますが、衛生面や配食のしやすさを考え、カップにいれて焼き上げました。ハンバーグとはまた違った食感を味わって下さい。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.60）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.59）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜7.01）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜7.83）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.63）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.79)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。

2年生では、今週からテキストを使っての受験勉強がスタートしました。主に家庭学習での取り組みになります。充実した学習が進められるように、担任からテキストの使い方や取り組み方などについて詳しい説明がありました。希望する進路を実現できるように一丸となって頑張っていきたいと思います。