１月２３日１５時現在 インフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では１２１７人。学級閉鎖・学年閉鎖をする学校も増加しています。
本校でも、１年生５人・２年生３人・３年生３人。新罹患者が３人います。新罹患者が毎日出ています。
お子さんの健康観察をお願いします。発熱症状がなくてもいつもより食欲がない時、ぐったりしている時は、休養することをお勧めします。いつ、どこで、誰が感染してもおかしくない状態です。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない。」です。
早寝早起き朝ごはん。手洗い。咳症状がある時はマスク着用。室内の換気・湿度管理（湿度４０％以上）。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は控えるなど一人ひとりが意識をもち、予防に心がけましょう。

リラクゼーションをやってみました。力を抜いた時、とてもリラックスします。からだの力を抜いて心も柔らかくなります。
ストレスマネージメントまとめ
１　自分の「いいところ」「できているところ」を確認する。
２　テレビのチャンネルを替えるように、ネガティブチャンネル（悲しい・さびしい・怒る・心配・不安など）を「大切な気持ち」チャンネルに替える。大切な気持ちチャンネルにするため、うれしかったこと、楽しかったた事を思い出す。
３　気分を楽にするすべを覚える。
　・力を抜いて息をはく（リラクゼーション）
　・大人に相談する

３・４・５組の授業風景です。
授業の感想
「ストレスをためないで、発散することが大切。リラックスできる切り替えチャンネルがたくさん見つかったので、メンタルを強くもてるようにします。」
「もしストレスがたまったときに、心のチャンネルを切り替えられるようにしたいです。」
「リラックスできる方法や体の緊張をほぐす方法がわかったので、これからの生活に生かせるようにします。」
「悲しい気持ちになっても、自分の気持ちを切り替えていく方法がわかったので実践してみます。」

授業の内容１組・２組の授業風景
本日、１年生を対象に３人の講師の先生をお迎えして、福島県緊急スクールカウンセラー等派遣事業における福島大学・弘前大学専門家チーム派遣事業「心の教育プログラム事業」を実施しました。
授業内容は「ストレスマネージメント」で、ストレスを調整する方法やうまく付き合う方法・リラックス方法などワークシートを使ったり、グループ学習をしたりして楽しく学ぶことができました。
特に大切なこととして、「いいところ」は人と比べる必要はないし、特別なものでなくていいこと。問題が生じないようにするために、普段あたり前に取れている行動が大切ということ。これを「適応行動」ということ。

１月２２日１９時現在 インフルエンザ情報をお知らせします。
　本校では、１年生４人・２年生３人・３年４人。新罹患者が３人います。また、早退者が３人いました。発熱・風邪・頭痛などの欠席者も増加したことから、インフルエンザ感染拡大防止対策として、本日から２８日まで、部活動中止。清掃時は学年フロアのみの清掃となりました。（お子さんがプリントを持ち帰りましたのでご覧ください）
ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない。」です。
早寝早起き朝ごはん。手洗い。咳症状があるときはマスク着用。室内の換気・湿度管理（湿度４０％以上）。体調が悪い時は無理をしない。特に、家族内での濃厚接触の疑いがある場合、クラスや部活などで流行している場合は、お子さんの健康状態の把握をお願いします。いつもと違う状態であれば、ご家庭での休養をお勧めします。こまめに水分補給する、不必要な外出は控えるなど一人ひとりが意識をもち、予防に心がけましょう。
これ以上感染が拡大しないよう、予防対策をしっかり行います。
保護者の皆様も十分ご自愛ください。
本日、インターネットに不具合が生じ、いわき市内のインフルエンザ状況の把握ができず、すみませんでした。

１月２１日１７時現在 インフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では１１９４人。先週の金曜日と比べて１２６人増加しています。今後も増加傾向です。中央台地区小学校では、インフルエンザ罹患者増加により、学級閉鎖をする学校もあります。
本校でも、１年生３人・２年生２人・３年３人。新罹患者が５人います。連休明けの月曜日に新罹患者が増加しています。例年、１月最終週の月曜日に新罹患者数が急増する傾向にあります。今年は１月２８日（月）がその日にあたります。この週には、１期選抜もありますので、３年生は特に意識をして予防に努めます。
今週は、寒い日が続くようですので、衣服の調節をして、暖かい服装で過ごせるようにしましょう。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない。」です。
早寝早起き朝ごはん。手洗い。咳症状があるときはマスク着用。室内の換気・湿度管理。（湿度４０％以上）体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は控えるなど一人ひとりが意識をもち、予防に心がけましょう。

ソフトテニス部女子

1月19日(土)いわき市南部テニスコートで、北風が吹く寒いなか、いわき市強化練習会で試合が行われました。朝から夕方まで各対戦７０分制限の練習試合形式で５校と対戦しました。連盟の方からのアドバイスももらいながら、数多くの試合ができよい経験となりました。２月には、Ｓリーグファイナルステージとスリクソン大会があります。反省点を次に生かして欲しいと思います。また、今後も、練習を充実させ、さらに技術を向上させて欲しいと思います。

保護者の皆様、車での送迎ご苦労様でした。また、寒いなか応援ありがとうございました。

次回も送迎お世話になります。よろしくお願いいたします。

頑張れ南中！

無言で丁寧に清掃しています。

美術室・理科室前廊下(２の３)
教室(２の５)
第1音楽室(２の４)

福島県のインフルエンザ発症状況が警戒レベルになりました！
１月１７日１５時現在のインフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では８１６人。昨日と比べて７４人増加しています。今後も増加傾向で、９学級が学級閉鎖となっています。
　本校では、１年生１人・２年生１人・３年１人で、全員インフルエンザＡ型です。発熱・体調不良の早退者も３名いました。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない。」です。
早寝早起き朝ごはん。手洗い。咳症状があるときはマスク着用。室内の換気・湿度管理（湿度４０％以上）。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は控えるなど一人ひとりが意識をもち、予防に心がけましょう。

１月１６日１５時現在のインフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では７４２人。昨日と比べて１１０人増加しています。今後増加傾向です。
本校では、２年生１人、３年生１人が罹患しており、２人ともインフルエンザＡ型です。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない。」です。
早寝早起き朝ごはん。手洗い。咳症状があるときはマスク着用。室内の換気・湿度管理（湿度４０％以上）。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。そして不必要な外出は控えるなど一人ひとりが意識をもち、予防に心がけましょう。

須賀川アリーナに県内の強豪が集まり、１グループ７，８人でリーグ戦を行います。南中からは、２年生２人が、第７組と１６組に参加しました。それぞれ善戦しましたが、入賞はできませんでした。２６日には徳姫杯が行われます。今回得た反省や経験を生かせるよう期待しています。
保護者の皆様、朝早くからの送迎、応援ありがとうございました。

いわき市内でもインフルエンザに罹患している児童生徒が２００人を超えました。
昨日と比較して、今日は４３人増加しています。今年のインフルエンザ流行のピークは１月下旬頃というニュースもありました。今後ますます増加すると予想されます。特に、休日明けの月曜日・火曜日に罹患者が急増しますので、連休中の不要不急の外出はできるだけ控えるようお願いします。連休中にお子さんが罹患した場合は、学級担任・部活顧問に連絡してください。連絡をする場合は、発熱日を伝えてくださいますようよろしくお願いします。連休中は寒さも厳しくなるようです。保護者の皆様もご自愛ください。
１月の掲示物です。１月の保健目標は「風邪・インフルエンザを予防しよう」です。
３年生の保健の授業で、現在「感染症の予防」について学習しています。学習した内容を実生活の中で生かし、実践してほしいものです。

みんなで食べる給食はおいしいです！給食当番さんありがとう！
おかわりのじゃんけんも楽しみのひとつです。

福島高専ロボコン閉会式です。中央台南中学校Ａチームは総合優勝、スラローム１位、クリスマスボックス１位でした。中央台南中学校Ｂチームはスラローム３位でした。応援ありがとうございました。

福島高専ロボコンクリスマスボックス結果です。中央台南中学校Ａチーム１位、中央台南中学校Ｂチーム８位でした。

福島高専ロボコンスラローム結果です。中央台南中学校Ａチーム１位、中央台南中学校Ｂチーム３位でした。午後も頑張ります。

福島高専ロボコン開会式です。２チームとも全力で頑張ります！

本日、本校において中央台中学校区（中央台北中・郷ヶ丘小・中央台北小・中央台南中・中央台南小・中央台東小）の６校で地域学校保健委員会を実施しました。
４名の歯科校医の先生方をお迎えし、地域の児童生徒の歯と口の健康について協議しました。先生方からご指導いただいた内容につきましては、後日「歯っぴーニュース第５号」でお知らせします。

１月保健目標は「かぜ・インフルエンザを予防しよう」です。
いわき市内で、小学校を中心に１５０人近くがインフルエンザに罹患し出席を停止しています。特に小名浜・平・勿来地区に多いです。中央台地区においても複数人罹患している情報があります。この時期は、どこにでもインフルエンザウイルスが存在していると認識して予防対策をしたいものです。
インフルエンザ感染拡大防止のために私たちができること
１　登校前に発熱症状や体調が悪い時は、家で休養するようにします。前日発熱症状があった場合も同様です。
２　手洗いを徹底するとともに、抵抗力増強のために「十分な睡眠時間」を確保し、「バランスのとれた栄養」をとります。
３　咳などの風邪症状がある場合は、必ずマスクを着用します。
４　人ごみにはできるだけ行きません。
５　室内の湿度管理、換気に心がけます。
６　こまめに水分補給をします。
「インフルエンザは人にうつさない。うつらない」です。
南中で集団発生しないためにチーム南中で団結し、一人ひとりができることを確実にやります。
　お家の方へ
インフルエンザと診断された場合は、速やかに学校へ連絡をお願いします。連絡の際、発熱日も一緒に連絡してください。よろしくお願いします。
１２月末に、クラスで風邪・インフルエンザ予防ミッションを考えました。このミッションを実践し、チーム南中で予防します！

先日行われた福島高専ロボット競技で見事優勝、入賞した科学部の表彰と報告を行いました。