最新更新日:2024/04/18
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ヨガ教室with芋煮&おにぎり 〜No,29〜

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 9月6日(水)梁川中央交流館を会場に、アーリアヨガ主宰の深谷 恵先生を講師にお迎えし、おおぞら学級(梁川)の「9月健康学習」が行われました。
 心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得て健康の増進を図ることを目的としたヨガ教室に、14名の学級生が参加されました。
 ヨガ教室は、ゆったりとした中で、呼吸に気を付けながら約1時間ほど行われ、健康増進を十分図ることができました。
 ヨガ教室の後は、お楽しみの芋煮とおにぎりの会食。運動をした後の芋煮とおにぎりは、格別においしいと、お代わりをしながら会食を楽しんでいました。
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