いよいよ活動開始です。
　６月２３日（火）堰本地区交流館を会場に２０名の会員が参加し、「堰本いきいきカレッジ」が開催されました。
　今回は講師に、本市人材バンクボランティアの菅野　吉さんをお迎えしイスに座って行う『太極拳ゆったり体操』という運動にチャレンジしました。
　「せきもとさとづくり推進協議会」の会長 渋谷 基昌さんのあいさつの後、早速体操が始まりました。
　先ず足首、膝、腰の順に準備運動を行った後、イスに浅く座って太極拳の基本動作から開始。力を抜きながら両手を前方や両脇に上げる動作や踵を蹴り出す動作などを１時間程行いました。
　軽い筋肉痛が残ったものの、爽やかな汗をかくことの出来た運動となりました。