市内中学校の先生方が集まり研修会を開催しました。
　それに併せて、伝統の無言清掃を見学してもらいました。このコロナ禍において、大変有効な清掃方法だと評判が上がっているようです。まだまだ完璧ではありませんが、少しずつ、形ができあがっている実感があります。果たして、他校の先生方の感想はいかに？

　地場産品献立　青菜のコーンあえ
　今日は高岡市のほうれん草をたくさん使用した青菜のコーンあえです。
　遠くの場所から時間をかけて運ばれてくるほうれん草より、地元でその時期にとれたものは新鮮で栄養満点です。

　高岡地区・高岡市中学校交流大会要項が届きました。これをもとに、各部ごとに選手を選考し、出場申し込みを行います。
　ここ数日は、雨天が続き、外の部活動は思うように練習ができません。このような状況ですが、大会にあわせた練習を積み重ね、力が発揮できるように準備を進めましょう。

　今日の給食は、七夕献立です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　七夕は、天の川を渡って、彦星と織姫が1年に1度だけ会えるという中国の伝説が始まりとされています。日本では、江戸時代から短冊に願い事を書くようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今日の七夕スープは、春雨は天の川や、織姫がつむぐ糸を、オクラは星をイメージしています。夜空の星の美しさを思い浮かべながら、いただきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　マーボ豆腐は、中国の四川省の料理です。四川料理は、唐辛子などの香辛料を使った辛い味付けが特徴です。給食の麻婆豆腐は辛いのが苦手な生徒も食べやすいように辛さを控えめに味付けしてあります。

　生徒会執行部が中心となり、花笑み週間がスタートしました。朝の会が始まるまでに５人以上と花笑み挨拶をし、ひとこと会話するという取組です。
　この取組は、毎月第２週、第４週に行います。

　６月２９日（月）、避難訓練が行われました。
　地震発生後に火災が起きた想定で行われ、生徒各自が真剣に避難訓練に取り組み、避難完了までかかった時間は４分２７秒でした。

保健だより７月号を掲載します。
保健関係行事が記載されていますので確認してください。

保健だより７月号は下記から閲覧できます。

保健だより　７月号

給食だよりでレシピ紹介をした韓国風肉じゃがです。
豆板醤とにんにく、白すりごまが入っているので香り良くおいしいです。

　熱中症などの健康被害から身を守るため、登下校時、以下の場合はマスクを外してもよいこととします。

　　１　生徒間の距離が十分に確保できているとき

　　または　　

　　２　暑さで息苦しいと感じたとき

　　

　　ただし、学校内では原則マスク着用となっています。
　　マスクを毎日持参するようお願いいたします。
　　ご理解・ご協力よろしくお願いします。

胡瓜は水やビタミンＣ、カリウムが多く、体を冷やす効果があり、汗をたくさんかく夏にぴったりの野菜です。

スープスパゲティは、バター、小麦粉、牛乳、脱脂粉乳でルウを作り、別の釜で茹でたスパゲティを加えて作りました。

　ひじきは丈夫な骨や歯をつくるカルシウムがたくさん含まれています。
　中学生の皆さんは骨の強さに関わる骨量を最もたくわえられる時期で、その後は徐々に減少していきます。そのため、この時期にカルシウムをたくさん摂取しておくことが「生涯、丈夫な骨で健康に過ごせるかどうか」につながります！

給食だより７月号を掲載します。ご確認ください。

給食だよりは下記から閲覧できます。

給食だより　７月号

給食の献立は下記から閲覧できます。

給食の献立　７月

生徒会スローガンが完成しました。今年も所定位置に掲示しました。
コロナ禍のこんなときっだからこそ、生徒会を中心とした生徒の主体性を発揮してほしいと願っています。

　６月は「食育推進月間」でした。皆さんは「食育」と聞いてどんなことを思い浮かべましたか？
・食事をバランス良く食べること
・毎日きちんと朝食を食べること
・給食を残さず食べること
などが思い浮かびますね。でも、これだけではありません。
・家族や友人など、みんなで食卓を囲んで楽しく食べること
・地元の食べ物を食べること
なども、大切な「食育」の取組のひとつです。
　これからも毎日の食事時間の中で、できることからやってみましょう。

　高岡地区　高岡市中学校交流大会（代替大会）の開催が正式に決まりましたのでお知らせします。実施競技、会場等については下記の案内を参照してください。

中学校交流大会の実施についての案内は下記から閲覧できます。

高岡地区　高岡市中学校交流大会　開催について

中学校交流大会の実施競技、場所等については下記から閲覧できます。

高岡地区　高岡市中学校交流大会　実施競技一覧表

標記大会について詳細がわかりました。
本日中にお知らせできると思います。
注目ください。

ただし、感染予防から、実施できない競技、出場選手や応援に制限がある競技などがあります。ご了承願います。

　食育月間もあと２日となりました。
　今日の給食は、鶏肉と大豆の味噌がらめです。豆は食物繊維がたくさん含まれています。給食では家庭で不足しがちな豆類、海藻、種実類を無理なく食べられる献立の工夫を行っています。
　カレーポトフはフランス料理にしょう油を入れてコクを出し、日本食風にアレンジしています。

　１年生が初めて参加した一斉下校でした。少し、集合時間が守れなかった生徒がいましたが、号令をかけた野球部藤森部長がしっかりと指導しました。さすが３年生です。
　このように、３年生が範を示すこと、元気よく挨拶をして下校すること、これが「西中のよさ」です。少しずつ、西中らしさが復活してきました。

　６月は食育月間です。「食」に関する知識と、バランスのよい「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育みましょう。
　今日の「さわらの焼き魚」は、塩、しょうゆ、みりん、料理酒に漬け込み焼いてあります。さわらは、魚の中ではカリウムを多く含んでいるのが特徴で、体の余分な塩分を排出してくれます。

６月の献立は下記から閲覧できます。

６月給食だより献立