１．ローテーション（足をかるくＶ字にひらく）　
２．セットアップ（おしりふんわり、おなかをのばす）　
３．プルバック（あご、うなじをひく）　
４．ショルダーオープン（うちひじをみせる）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　の４つだそうです。

　これを実際にやってみると・・・だめです、姿勢を保てる子もいますが、すぐ崩れてしまう子が何人も・・・　体によい姿勢を覚えさせることが大切だそうです。まずは日ごろから意識して、「正しい姿勢」を保てるようにしていきたいです。おうちでのお子さんの姿勢はいかがでしょうか。おうちでもぜひ意識して声がけをしていただければと思います。
(学年だよりから）