安曇野市立穂高東中学校

見えない部分を鍛えると、見える部分が改善する

　１、２年生の運動系部活動の東中生と、顧問を対象にした研修会が開かれました。動きやすい身体をつくる、自分の身体を思い通りに動かせるようになることを目的にした、神経系を鍛える「コーディネーショントレーニング」の方法について、実践を通して学びました。

　安曇野市教育委員会教育支援員の秋山先生を講師に、部活ごとに教室に分かれての研修。放送室から、東中活性化チーム若手３人衆が出演して模範実技をし、それに合わせて体を動かしました。

　短時間でも続けていくことが大切。体やその動きにどんな変化が現れるのか。来春が楽しみです。



【部活動】 2022-07-26 13:05 up!

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