スパゲッティミートソース　コーンサラダ　牛乳

今日は、スパゲッティミートソースです。期待を裏切らないおいしさの秘密は・・・隠し味のにんにくの旨みと、セロリのさっぱり感と分析しました。（あくまでも私の独断と偏見です）○○をいれてもおいしいかな・・・とかあれこれ想像を広げながら食べるのも楽しいですよね。生徒の皆さんは、とっておきの隠し味に何をいれますか？職員室で待ってまあす（笑）

エネルギー815kcal 塩分2.7g

ご飯　コロッケ　ひじきの煮物　みそ汁　牛乳

今日はコロッケです。中身がぎっしり詰まっていて、それでいて、ふわふわ食感でじゃがいものおいしさを、存分に堪能できます。なかなかこんなおいしいコロッケには巡り会えないですよ。ごちそうさまでした。

今日は雪予報がでてますね。明日の朝が心配です。皆様、時間には十分余裕をもってお出かけください。そして、足下には十分気をつけてくださいね。生徒の皆さんも、気をつけて登校してください。

エネルギー807kcal 塩分2.4g

麦ご飯　いわしの蒲焼き　菜の花のからし和え　みそ汁　牛乳

明日は節分ですので、今日は「いわし」です。節分に「いわし」を食べると、鬼を追い払う意味があるそうですね。「我が家の鬼も・・・」なんてダメですよ、そんなこと言っちゃ（汗）他にも、健康を願う「大豆」、長寿を願う「そば」、厄をはらう「ぜんざい」等があります。春が待ち遠しいですね。

エネルギー789kcal 塩分2.2g

米パン　チキンバジル焼き　花野菜サラダ　コーンクリームスープ　牛乳

今日は米パンです。もちもちの食感と独特の甘みは、米パンならではのおいしさです。さらに、今日のコーンクリームスープと一緒に食べると・・・ホッああ幸せ。調理員の皆さん、今日もおいしい給食をありがとうございました。ごちそうさまでした。

エネルギー851g 塩分3.8g

わかめご飯　おでん　春菊のごまあえ　牛乳

今日は「おでん」です。冬場は無性に食べたくなる時がありますよね。さて、「おでん」という名前ですが、何で「おでん」？と思ったのは私だけ・・・はい、調べました。「おでん」は「御田」と書き、串に刺して焼いた「豆腐」の「田楽」に由来します。その昔、宮中に仕える女性が使用した女房言葉で、「田楽」に「お」をつけて丁寧にし、「楽」を省略して「おでん」になったそうです。寒い夜は「おでん」に限ります。今夜も「おでん」でいいかな（笑）

エネルギー775kcal 塩分3.4g

麻婆めん　チンゲンサイのスープ　ヨーグルト　牛乳

今日は麻婆めんです。中華めんと麻婆の相性が絶妙で、お店で食べる味みたいですよ。町中華だったらまちがいなく人気メニューです。麺類はお腹でふくれて、すぐエネルギーになる頼もしい食材です。さあ午後もがんばりましょう！

エネルギー800g 塩分3.7g

ご飯　鮭フライ　ごぼうとしらたきの炒め煮　みそ汁　牛乳

今日は今が旬の鮭です。ぷりっぷりの大きな鮭を給食で食べられるのは、とっても幸せです。身がやわらかく、口の中でじんわりと広がる脂の旨みは最高です！ごちそうさまでした。

エネルギー848kcal 塩分2.5g

セサミトースト　ポトフ　ブロッコリーのガーリックソテー　牛乳

今日は「セサミトースト」です。ごまの香りと甘さが絶妙です。食べ応えもあって、お腹いっぱいになりました。ごまは体にいいんですよ！がん予防、高血圧抑制、動脈硬化、血中コレステロール抑制、疲労回復・・・などなどです。さあ、ごまパワーがチャージされました。午後もがんばりましょう！

エネルギー837kcal 塩分3.2g

麦ご飯　ヤンニョムチキン　ナムル　ねぎ塩スープ　牛乳

今日は、「麦ご飯」です。給食には麦ご飯がよくでます。今日は「麦ご飯」について調べてみました。「麦ご飯」は、文字通り白米に麦を混ぜたご飯で、麦には「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」「食物繊維」が含まれ、特に「食物繊維」については、白米の19倍といわれています。そして、今日の「ねぎ塩スープ」に含まれる「ねぎ」には、血行促進、疲労回復、殺菌作用、免疫力を高める作用があり、かぜの症状によく効きます。

　つまり、今日の給食は「最強！」ということです。1年生は明日から「スキー学習」です。今日の給食しっかり食べて、元気に行ってらっしゃい！

エネルギー819kcal 塩分2.1g

ご飯　ハンバーグトマトソース　れんこんと水菜のサラダ　ハムとせりのスープ　牛乳

今日の献立は「日本の食べ物の旅　茨城県編」です。さて、れんこんの茨城はわかりましたが、あとは・・・というわけで調べました。「せり」は行方市が全国でも有数の産地になっており、「茨城県銘柄産地」に指定されています。そして「水菜」は、京野菜として知られていますが、実は茨城県が生産量日本一で、主に鹿行地区で多く生産されているそうです。またひとつ、かしこくなりました（笑）ごちそうさまでした。

エネルギー806kcal 塩分2.6g

ご飯　春巻き　チンジャオロースー　中華かき玉コーンスープ　牛乳

今日は中華メニューです。コーンスープは、たまごとコーンの黄色コンビに元気をもらいました（笑）そして、プラス上品な甘みを感じます。何だ何だ・・・見つけました！細かく刻まれた玉ねぎです。またしても玉ねぎさんたちが大活躍です。ごちそうさまでした。

エネルギー891kcal 塩分2.3g

ご飯　ハッシュドポーク　じゃこ入りサラダ　牛乳

今日は「ハッシュドポーク」です。大鍋の中でじっくり煮込まれておいしく、しかも熱々で配膳されます。これは本当においしいです。そして、体もぽかぽかになりました。調理員皆さん、今日もありがとうございました。ごちそうさまでした。

エネルギー785kcal 塩分2.7g

麦ご飯　豚キムチ炒め　もやしのスープ　牛乳

今日は「豚キムチ」です。辛さを抑えた優しい味のキムチ（白菜）に、ニラ、しょうが、たまねぎ、こんにゃくなど、具材たっぷりでとてもおいしかったです。しかし、豚肉とキムチってどうしてこんなに合うんですかね。ごちそうさまでした。

エネルギー817kcal 塩分2.4g

ライ麦パン　ミートボールのクリームカレー煮　マッシュポテト　牛乳

今日は「クリームカレー煮」です。これは、カレー推しとクリーム推しにはたまりません！（涙）まるで、クリスマスプレゼントとお年玉を一気にいただいたような・・・（わかりづらくて、すみません）クリームのまろやかさの他に、何ともいえない甘さがありました。何だろう・・・わかりました！細かく刻まれた玉ねぎたちです。自分を主張せずに、ひっそりと絶妙な美味しさを支えてくれています。カレーやクリームやミートボールの主役を引きたてる、なくてはならない脇役です。こういう存在が何事にも大切ですね。ごちそうさまでした。

エネルギー914kcal 塩分3.6g

ご飯　豆腐とほたての中華煮　ごまみそスープ　牛乳

今日の「豆腐とほたてのスープ」は、「ほたて」のエキスの効いた上品なお味でした。ご飯との相性がとてもいいので・・・またまた食べ過ぎちゃいました（反省）ごちそうさまでした。

エネルギー795kcal 塩分3.4g

ご飯　白身魚のたらこマヨネーズ焼き　紅白サラダ　雑煮　牛乳

　みなさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さて、新年最初の給食は、お正月らしく「お雑煮」です。そして、ナルトには「寿」の文字がはいっています。何ともおめでたい「お正月献立」ですね。

　生徒のみなさんは、冬休み中元気に過ごせましたか？クリスマスやお正月のごちそうで、食生活に偏りがでていませんか？「安心してください！」（どこかで聞いたフレーズ・・・汗）今日から栄養バランス整った給食をしっかり食べて、寒さに負けない元気な体をつくっていきましょう。調理員の皆様、今日からまた、よろしくお願いします。

エネルギー916kcal 1塩分1.7g

ご飯　カレー　青菜とベーコンのサラダ　クリスマスデザート　牛乳

エネルギー916kcal 塩分2.5g

待ってました、今日はカレーです。今年最後の献立がカレーだなんて、カレーファンにはたまりません。ゆっくり味わいながらいただきました。ごちそうさまでした。

さて調理員の皆様、この1年間、暑い時も寒い時も、そしてどんな時も、生徒たちのために安心・安全でおいしい給食を作っていただき、ありがとうございました。私たちは給食のおかげで、どれだけの元気をいただいたことでしょうか・・・この場をお借りしてお礼申し上げます。

生徒の皆さん、冬休み中もしっかり食べて、しっかり寝て、そして運動もして健康で、元気な冬休みを過ごしてくださいね。「食べることは生きること」「生きることは食べること」食の大切さを忘れず、また1月9日に元気に会いましょう。

チリドッグ（コッペパン、ソーセージ、チリコンカン）　野菜スープ　牛乳

チリコンカンは、メキシコ料理が由来のアメリカ、テキサス州発祥の料理です。一見スパイシーですが、優しい味に仕上げられ、パンに挟んでおいしくいただきました。ご飯にのせてもよし、トルティーヤでもよし、今日もおいしい給食ありがとうございました。

さて生徒の皆さん、あと1日がんばれば冬休みですよ！体調しっかり整えてがんばりましょう！

エネルギー872kcal 塩分3.9g

ご飯　鯖のゆずみそ煮　白菜のおかかあえ　カボチャ入りけんちん汁　牛乳

今日は「冬至」献立です。さて、冬至に食べる物といったら・・・「かぼちゃ」ですよね。でも実は、「冬至の七種（くさ）」といって、「かぼちゃ」を含む７種類の食材が運を上げてくれる縁起物食材なんです。それは「れんこん」「にんじん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」「うどん」なんです。んっ？何か共通点が・・・そうです、すべて名前に「ん」がつくんですよ。んっ？・・・「かぼちゃ」は「ん」はつかないじゃないか！とお思いの方、実は「かぼちゃ」も「ん」が付く食材なんですよ（笑）それは・・・あっ、やっぱり言うのやめた。わかった人は、職員室でお待ちしております（汗）

因みに、今年の冬至は22日（金）です。

エネルギー798kcal 塩分2.2g

キムチラーメン　春巻き　海藻サラダ　蒸しパン　牛乳

今日は寒い！体が芯から冷えるってこのことです。そんな時は、温かいラーメンが食べたくなります。と思ったら・・・今日は「キムチラーメン」ではないですか（涙）豚骨スープで優しい味に仕上げられた「キムチラーメン」は絶品です。（ああ、替玉あったらなあ・・・）　ごちそうさまでした。

エネルギー776kcal 塩分3.9g