麦ご飯　豚肉のピリ辛炒め　ザクザクキャベツ　みそ汁　牛乳

　今日は「ザクザクキャベツ」です。このキャベツ、ただ者ではありませんよ。口に入れた瞬間、香ばしさとキャベツの甘みの共演が始まります。これは箸がとまりません！その秘密は、「ごま油」と「醤油」のコーティングです。私、お家でも作ってみようと思います。皆さんもいかがですか？

エネルギー751kcal 塩分2.5g

セサミトースト　ポークビーンズ　ブロッコリーのガーリックソテー　牛乳

　今日は「セサミトースト」です。ごまのとてもいい香りに「つかみはOK」と思った次の瞬間、食べ応えある厚切りに感激です。甘さを抑えた上品なおいしさに、あー食欲がとまりません（汗）もう一枚食べたかった・・・調理員の皆様、今日もおいしい給食をありがとうございました。

エネルギー751kcal 塩分2.6g

ご飯　白身魚の梅ソースかけ　ひじきの煮物　豚汁　牛乳

　今日は「日本の食べ物の旅　茨城県編」です。「白身魚の梅ソースかけ」は、ジューシーな白身魚と衣の香ばしい香りを、梅ソースが引き締めてくれています。これぞ海あり梅ありの「茨城メニュー」です。おいしかったです。ごちそうさまでした。

エネルギー838kcal 塩分2.6g

麻婆めん　もやしときゅうりのサラダ　ヨーグルト　牛乳

今日は「麻婆めん」です。ご飯にでも何にでも合う「麻婆」が、今日は中華めんとのコラボです。麻婆が麺によく絡み、抜群の美味しさです。腹持ちもよさそうなので、午後もがんばれそうです！ごちそうさまでした。

エネルギー757kcal 塩分2.8g

ご飯　鯖のみそ煮　水菜のサラダ　けんちん汁　牛乳

今日は「けんちん汁」です。たっぷりの具材で丁寧に煮込まれた「けんちん汁」は「鯖のみそ煮」とぴったりのメニューです。おいしかったですよ。さて、素朴な疑問ですが「けんちん」って・・・諸説あるそうですが、中国の精進料理の巻繊（けんちゃん）が日本語になった説と、鎌倉「建長寺」で作られる「建長汁」がいつしか「けんちん」と呼ばれるようになった説があるそうです。可愛い名前して、なかなかの一品でありました。ごちそうさまでした。

エネルギー757kcal 塩分2.1g

麦ご飯　カレー　海藻サラダ　牛乳

今日は「カレー」です。やはり、給食のカレーはいつ食べても安定のおいしさです。食べやすい大きさにカットされたじゃがいもや、にんじんから調理員さんたちの優しい心遣いを感じます。今日も、おいしい給食をありがとうございました。ごちそうさまでした。

エネルギー843kcal 塩分2.3g

ご飯　ハムチーズフライ　ごぼうの炒め煮　ごまみそ汁　牛乳

　今日は「ハムチーズフライ」です。ご覧ください、この堂々とした見事なフォルムを！存在感ありすぎです。味の方も期待を裏切りません。チーズが何ともいいアクセントとなり、コク深い味わいを演出してくれています。いやあ、おいしかったです！ごちそうさまでした。

エネルギー889kcal 塩分2.7g

ご飯　タイ風ローストチキン　春雨と空心菜の炒め物　豆腐のスープ　牛乳

今日は「世界の食べ物の旅　東南アジア編」です。チキンと春雨は、タイとかベトナムとかあちらの料理を連想させるおいしいメニューでした。パクチーとナンプラーが頭をよぎりながら、おいしくいただきました。クセになりそうです。

エネルギー780kcal 塩分2.0g

ソフト麺　ちゃんぽんスープ　いかのさらさ揚げ　わかめともやしのサラダ　牛乳

今日は「ちゃんぽん」です。ちゃんぽんの魅力は、なんと言っても具の多さですよね。野菜や魚介にお肉・・・そして旨みたっぷりのスープを、もちもち麺がもちあげます。これはたまらん！おいしかったです！　ごちそうさまでした。

エネルギー764kcal 塩分3.4g

ご飯　ハンバーグきのこソース　粉ふきいも　にら玉みそ汁　牛乳

　ご飯に梅干し、カレーに福神漬け、牛丼に紅ショウガ・・・等、王道の組み合わせ、または最強の相棒（あくまでも管理人の勝手な嗜好ですが・・）が存在しますが、今日は、ハンバーグとじゃがいもの最強コンビです。味の方は、もちろん文句なしです！ごちそうさまでした。

エネルギー851kcal 塩分2.8g

ご飯　豚キムチ炒め　わかめスープ　牛乳

今日は「豚キムチ炒め」です。さて、今日の「豚キムチ炒め」、何種類の食材が使われていると思いますか？豚肉、生揚げ、にら、しょうが、白菜キムチ、たまねぎ、こんにゃくをはじめ・・・　実に13種類の食材が使われています。栄養満点！そしておいしさも満点です！今日も大満足のメニューでした。ごちそうさまでした。

エネルギー807kcal 塩分2.4g

ミルクパン　コーンチャウダー　花野菜サラダ　牛乳

今日は「コーンチャウダー」です。ミルクとクリームの風味の効いた、上品な一品です。にんじん、ほうれんそう、たまねぎ、コーンなど野菜も豊富で栄養満点です。

　今日は、中間テストです。パワーチャージして、午後もがんばりましょう！

エネルギー825kcal 塩分2.2g

麦ご飯　コロッケ　切り干し大根の煮物　みそ汁　牛乳

今日は「コロッケ」です。一瞬、カレーパン？とおもわせるほどのぶ厚いコロッケには、「これでもか！」と言わんばかりに、ぎっしりじゃがいもが詰まっています。味のほうは・・・最高です！調理員の皆様、今日もおいしい給食をありがとうございました。「ごちそうさまでした。」

エネルギー789kcal 2.7g


　

スパゲッティミートソース　キャベツと枝豆のサラダ　牛乳

今日は「スパゲッティミートソース」です。生徒もみんな大好きなメニューです。味も食べ応えも大満足な一品です。そして、さっぱり味の「キャベツと枝豆のサラダ」がよく合います。今日も満足満足なランチタイムでした。ごちそうさまでした。

エネルギー784kcal 塩分2.6g

ご飯　あじの香味ソースがけ　バンサンスー　チンゲンサイのスープ　牛乳

　今日は「あじの香味ソースがけ」です。香味ソースというだけあって、香りがとってもいいです。しょうがやにんにくで魚の臭みを消し、食欲をかき立てる何ともいえないいい香りがします。3時間目あたりから、給食室からいい香りがたちこめ、実はお腹ペコペコでした。おいしかったです。ごちそうさまでした。

エネルギー815kcal 塩分2.6g

麦ご飯　ヤンニョムチキン　海藻サラダ　ねぎ塩スープ　牛乳

今日は「ヤンニョムチキン」です。カリカリの衣の食感が何ともいえません！そしてチキンはとてもジューシーです。カリ、ジュワ・・・至福の時間でした。

さて来週は、もう６月です。じめじめシーズンで体調も崩しがちです。来月もしっかり食べて、元気に過ごしていきましょう。ごちそうさまでした。

エネルギー766kcal 塩分2.4g

わかめご飯　生揚げと豚肉の煮物　みそ汁　牛乳

突然ですが、今日「5月29日」は何の日でしょう？ヒントは「５　２　９」の語呂合わせです。今日の食材にもしっかりいますよ（笑）5月に種芋の植え付けを行うことが由来して・・・あっ　　わかった人は職員室まで「5月29日は○○の日です」って言いにきてくださいね。楽しみにしています！では、生揚げとわかめご飯のツーショットをじっくりご覧いただきながら、今日も「ごちそうさまでした」

エネルギー825kcal 塩分2.7g

ツーリュー麺（中華麺、中華かき玉あん）　揚げじゃがのそぼろあんかけ　豆乳プリン　牛乳

今日は「ツーリュー麺」です。そもそも「ツーリュー麺」とは？調べてみると「とろみの効いた溶き卵が入ったラーメン」とか「卵のあんかけラーメン」とでてきました。今日の「ツーリュー麺」はとろとろの溶き卵入りのスープが麺によく絡み、のどごしのよい美味しさを楽しむことができました。ごちそうさまでした。

エネルギー813kcal 塩分2.8g　

ご飯　鯖のしょうが煮　のり酢あえ　スナップえんどうのみそ汁　牛乳

今日は「鯖のしょうが煮」です。あくまでも私個人的な見解ですが・・・鯖といったら「みそ煮」でしたが、やっぱり「しょうが煮」も美味しい！しょうがのお陰で香りがとてもよく、鯖本来の美味しさを堪能できた気がします。こんなに美味しい鯖が給食で食べられるなんて、幸せです。調理員の皆さん、今日もありがとうございました。ごちそうさまでした。

エネルギー751kcal 塩分2.7g

フォカッチャ　ミラノ風カツレツ　ペンネのソテー　ミネストローネ　牛乳

　今日は「イタリアの食べ物献立」です。とても素敵なミネストローネの香りを味わいながら、顔の大きさほどある大きなカツレツを頬張ると、それはそれは、イタリアーナが口いっぱいに広がります。満足満足です。ごちそうさまでした。

エネルギー844kca 塩分2.1g