スクール・ランチ
ソフト麺 ちゃんぽんスープ いかのさらさ揚げ わかめともやしのサラダ 牛乳
今日は「ちゃんぽん」です。ちゃんぽんの魅力は、なんと言っても具の多さですよね。野菜や魚介にお肉・・・そして旨みたっぷりのスープを、もちもち麺がもちあげます。これはたまらん!おいしかったです! ごちそうさまでした。 エネルギー764kcal 塩分3.4g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 ハンバーグきのこソース 粉ふきいも にら玉みそ汁 牛乳
ご飯に梅干し、カレーに福神漬け、牛丼に紅ショウガ・・・等、王道の組み合わせ、または最強の相棒(あくまでも管理人の勝手な嗜好ですが・・)が存在しますが、今日は、ハンバーグとじゃがいもの最強コンビです。味の方は、もちろん文句なしです!ごちそうさまでした。 エネルギー851kcal 塩分2.8g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 豚キムチ炒め わかめスープ 牛乳
今日は「豚キムチ炒め」です。さて、今日の「豚キムチ炒め」、何種類の食材が使われていると思いますか?豚肉、生揚げ、にら、しょうが、白菜キムチ、たまねぎ、こんにゃくをはじめ・・・ 実に13種類の食材が使われています。栄養満点!そしておいしさも満点です!今日も大満足のメニューでした。ごちそうさまでした。 エネルギー807kcal 塩分2.4g ![]() ![]() スクール・ランチ
ミルクパン コーンチャウダー 花野菜サラダ 牛乳
今日は「コーンチャウダー」です。ミルクとクリームの風味の効いた、上品な一品です。にんじん、ほうれんそう、たまねぎ、コーンなど野菜も豊富で栄養満点です。 今日は、中間テストです。パワーチャージして、午後もがんばりましょう! エネルギー825kcal 塩分2.2g ![]() ![]() スクール・ランチ
麦ご飯 コロッケ 切り干し大根の煮物 みそ汁 牛乳
今日は「コロッケ」です。一瞬、カレーパン?とおもわせるほどのぶ厚いコロッケには、「これでもか!」と言わんばかりに、ぎっしりじゃがいもが詰まっています。味のほうは・・・最高です!調理員の皆様、今日もおいしい給食をありがとうございました。「ごちそうさまでした。」 エネルギー789kcal 2.7g ![]() ![]() ![]() スクール・ランチ
スパゲッティミートソース キャベツと枝豆のサラダ 牛乳
今日は「スパゲッティミートソース」です。生徒もみんな大好きなメニューです。味も食べ応えも大満足な一品です。そして、さっぱり味の「キャベツと枝豆のサラダ」がよく合います。今日も満足満足なランチタイムでした。ごちそうさまでした。 エネルギー784kcal 塩分2.6g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 あじの香味ソースがけ バンサンスー チンゲンサイのスープ 牛乳
今日は「あじの香味ソースがけ」です。香味ソースというだけあって、香りがとってもいいです。しょうがやにんにくで魚の臭みを消し、食欲をかき立てる何ともいえないいい香りがします。3時間目あたりから、給食室からいい香りがたちこめ、実はお腹ペコペコでした。おいしかったです。ごちそうさまでした。 エネルギー815kcal 塩分2.6g ![]() ![]() スクール・ランチ
麦ご飯 ヤンニョムチキン 海藻サラダ ねぎ塩スープ 牛乳
今日は「ヤンニョムチキン」です。カリカリの衣の食感が何ともいえません!そしてチキンはとてもジューシーです。カリ、ジュワ・・・至福の時間でした。 さて来週は、もう6月です。じめじめシーズンで体調も崩しがちです。来月もしっかり食べて、元気に過ごしていきましょう。ごちそうさまでした。 エネルギー766kcal 塩分2.4g ![]() ![]() スクール・ランチ
わかめご飯 生揚げと豚肉の煮物 みそ汁 牛乳
突然ですが、今日「5月29日」は何の日でしょう?ヒントは「5 2 9」の語呂合わせです。今日の食材にもしっかりいますよ(笑)5月に種芋の植え付けを行うことが由来して・・・あっ わかった人は職員室まで「5月29日は○○の日です」って言いにきてくださいね。楽しみにしています!では、生揚げとわかめご飯のツーショットをじっくりご覧いただきながら、今日も「ごちそうさまでした」 エネルギー825kcal 塩分2.7g ![]() ![]() スクール・ランチ
ツーリュー麺(中華麺、中華かき玉あん) 揚げじゃがのそぼろあんかけ 豆乳プリン 牛乳
今日は「ツーリュー麺」です。そもそも「ツーリュー麺」とは?調べてみると「とろみの効いた溶き卵が入ったラーメン」とか「卵のあんかけラーメン」とでてきました。今日の「ツーリュー麺」はとろとろの溶き卵入りのスープが麺によく絡み、のどごしのよい美味しさを楽しむことができました。ごちそうさまでした。 エネルギー813kcal 塩分2.8g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 鯖のしょうが煮 のり酢あえ スナップえんどうのみそ汁 牛乳
今日は「鯖のしょうが煮」です。あくまでも私個人的な見解ですが・・・鯖といったら「みそ煮」でしたが、やっぱり「しょうが煮」も美味しい!しょうがのお陰で香りがとてもよく、鯖本来の美味しさを堪能できた気がします。こんなに美味しい鯖が給食で食べられるなんて、幸せです。調理員の皆さん、今日もありがとうございました。ごちそうさまでした。 エネルギー751kcal 塩分2.7g ![]() ![]() スクール・ランチ
フォカッチャ ミラノ風カツレツ ペンネのソテー ミネストローネ 牛乳
今日は「イタリアの食べ物献立」です。とても素敵なミネストローネの香りを味わいながら、顔の大きさほどある大きなカツレツを頬張ると、それはそれは、イタリアーナが口いっぱいに広がります。満足満足です。ごちそうさまでした。 エネルギー844kca 塩分2.1g ![]() ![]() スクール・ランチ
麦ご飯 チキンカレー ごぼうサラダ 牛乳
今日は「チキンカレー」です。皆さんは、カレーのルーはペースト系とサラサラ系どちらがお好みでしょうか?今日のルーは、ややサラサラ系ですね。いくらでもお腹にはいっていきそうな気がします。「カレーは飲み物!」そんなこと言ってた芸人さんがいたのを思い出しました(汗) さあ、お腹も心も満たされましたよ!午後もがんばりましょう! エネルギー840kcal 塩分2.0g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 いわしの蒲焼き わかめとコーンのサラダ 肉団子入りみそ汁 牛乳
今日は、「いわしの蒲焼き」です。脂がたっぷりのった甘みと、香ばしさが口に入れた瞬間ジュワッと広がります。魚があまり得意ではない人も、これはいけます!今日もおいしい給食をありがとうございました。ごちそうさまでした。 エネルギー799kcal 塩分2.3g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 ハンバーグデミグラスソース ポテトサラダ かにかまスープ 牛乳
今日の主役は「ハンバーグ」です。今日のハンバーグ、噛んだ瞬間お肉の味が口いっぱい広がります。今まで色んなハンバーグを食べてきましたが、ちゃんとお肉の味を味わえるものって、なかなか出会えません。給食でこの味を堪能できるのは幸せです。「忘れちまったか、俺だよ俺、ハンバーグだよ!」って雄叫びをあげる芸人さんを思い出しましたが、この味は忘れません(深礼) エネルギー893kcal 塩分3.0g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 いかのしょうが焼き 切り干し大根の煮物 豚汁 牛乳
今日は「いかのしょうが焼き」です。分厚い「いか」は、味がよく染み込み、食べ応えもあり、おいしかったです。今日は「The 和食」です。何だか、ほっとするメニューでした。ごちそうさまでした。 エネルギー757kcal 塩分2.6g ![]() ![]() スクール・ランチ
ごま豆乳うどん(ソフト麺、ごま豆乳スープ) 春巻き キャベツときくらげのサラダ 牛乳
今日は、「ごま豆乳うどん」です。豆乳にはタンパク質が豊富に含まれ、「低カロリーで基礎代謝を高める」「オリゴ糖がビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、善玉菌を増やす」「高血圧の発症リスクを下げる」などなど・・・様々な効能があります。ごちそうさまでした。 さて、体の調子が整ったところで、午後もがんばりましょう! エネルギー811kcal 塩分3.0g ![]() ![]() スクール・ランチ
ご飯 鶏の塩麹炒め 粉ふきいも すまし汁 牛乳
今日は「鶏の塩麹炒め」です。にんにくやしょうが、しょうゆにみりんなどなど・・・下味と隠し味がしっかり効いた、手間ひまかけた一品です。これは、ご飯がすすみます。今日も、ごちそうさまでした。 エネルギー806kcal 塩分1.8g ![]() ![]() スクール・ランチ
麦ご飯 揚げしゅうまい ビーフンの炒め物 もやしのスープ 牛乳
今日は「ビーフンの炒め物」です。今さらですが、皆さん、「ビーフン」と「春雨」の違いってご存じでしたか?というわけで、調べてみました。「ビーフン」は主原料に米粉50%以上が使われています。「ライスヌードル」と呼ばれる理由はこれです。それに対して「春雨」は、原料に「でんぷん」が使われています。ここが大きな違いなんですね。今日の給食のおかげで、また一つ勉強になりました。ごちそうさまでした。 エネルギー836kcal 塩分2.3g ![]() ![]() スクール・ランチ
黒パン アスパラと新じゃがのクリーム煮 ツナサラダ 牛乳
今日は「アスパラと新じゃがのクリーム煮」です。使われてる食材は主に、豚肉、にんじん、アスパラガス、たまねぎ、じゃがいも、の他にもたくさんの食材が使われています。「おいしくないわけがない!」と心の中で叫んでおりました(汗)ごちそうさまでした。 エネルギー864kcal 塩分3.0g ![]() ![]() |
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