最新更新日:2019/03/30 | |
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砂糖の摂りすぎに注意!まず、一日に摂る砂糖の量は25g、おやつの量は200キロロリーであることを話しました。そして、炭酸飲料やスナック菓子に含まれている砂糖の量やカロリー数を確認し、おやつの摂り方を投げかけました。 砂糖の摂りすぎは、肥満やむし歯、食欲低下、カルシウムの破壊など、成長期の子どもたちには悪影響が出ることが多いです。もうすぐ夏休みですので、ご家庭でおやつのことについて話し合っていただければ、ありがたいです。 |
いわき市立高坂小学校
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