最新更新日:2019/04/02 | |
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6年ストレスマネジメントの授業
学級集会の後は、養護の先生が「ストレスマネジメント」の授業を行いました。ストレスとうまくつきあう方法を学びました。途中で、呼吸法のやり方も体験したので、イライラしたときこそ実際に行ってほしいと思います。また、人によってストレスを感じやすいタイプと感じにくいタイプをチャックしました。「自分の考えはいつも正しい。」などと思っている人は、ストレスを感じやすいそうです。逆に、人に対して寛容な気持ちで接したり、前向きに考える人はストレスを感じないそうです。今日学んだことを生かして、見方を変えて前向きに生きるといいですね。
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いわき市立高野小学校
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