１０月１６日（木）きのこごはん　肉じゃが　さけのしおやき　みかん

今日は湯本第二小学校からのリクエスト献立です。残さず食べましょう！

１０月１５日（水）チキンカレーライス　あおなとしらすの煮びだし　かみかみこんぶ

１０月１４日（火）ごはん　なめこ汁　さんまのかばやき

さんまは秋が旬の魚です。フライや塩焼きにしてもおいしく食べられる魚です。

１０月１０日（金）ごはん　ご汁　あつあげのチリソース煮

厚揚げは、豆腐を２ｃｍほどの厚さに切り、油で揚げたものです。「生揚げ」とも呼ばれます。

１０月９日（木）コッペパン　ポトフ　とり肉のバジルやき　みかん

ポトフはフランスの家庭料理の一つで、肉と野菜をじっくりと煮込んだ料理です。

みそかけうどん(ソフトめん)　牛乳　栗コロッケ　りんご
栗はエネルギー源となる炭水化物が豊富です。日本では縄文時代から食べられていたと言われています。

１０月７日（火）ごはん　野菜入りなめこ汁　とうふハンバーグ・大根と玉ねぎのおろしソース　みかん（一部変更になりました）

おいしく食べましょう！！

９月２９日（月）ごはん どさんこ汁　かつおのあげびだし

かつおの旬は春と秋です。秋に採れるかつおは「　戻りがつお　」といい、春に採れる「初がつお」に比べあぶらがのっていておいしいです。味わって食べましょう。

９月２４日（水）みそラーメン　しそぎょうざ　ぶどうゼリー

湯本第三小学校のリクエスト献立です。みんなが好きなメニューです。残さないで食べましょう。

９月２２日（月）ごはん　キムチチゲ　ささみチーズフライ　グレープ

キムチチゲは、肉や豆腐と沢山の野菜を入れてよく煮込んで作りました。味にコクを出すための隠し味に砂糖と味噌を入れました。

９月１６日（火）
ごはん　マーボーあつあげ　かきたま汁　アセロラゼリー

９月１２日（金）ごはん　けんちん汁　さんまのぽうぽうやき　なし

ぽうぽう焼きはさんまの生臭さを消すために、みそとしょうがをたっぷり入れました。白いご飯と一緒に食べてください。

９月１１日（木）くりごはん　肉じゃが　さつまあげのいそべあげ

今日は泉中学校リクエスト献立です。いわきの郷土食を食べて、食欲の秋を楽しんでください。

９月１０日（水）ごはん　ご汁　いわしのうめ煮　グレープフルーツ

いわしは青魚の仲間で、頭の働きを良くする栄養や、血液をサラサラにしてくれる栄養が含まれています。骨までよくかんで食べましょう。

９月９日（火）　ごはん　牛乳　なすのみそいため　ユッケジャンスープ　オレンジ

ユッケジャンスープは、韓国のスープです。「コチュジャン」という韓国の甘辛い味噌を使って作ります。ごま油も入れておいしく仕上げました。

９月８日(月)　ごはん　牛乳　さばみそ煮　豚肉のうま煮

今日の「さばのみそ煮」には、「タイセイヨウサバ」という種類のさばを使っています。さばの中でも特にあぶらがのっていて、おいしい種類のさばです。

９月５日(金)　ごはん　牛乳　とうふハンバーグ(おろしだれ)　ぶた汁

だいこんには胃の中の働きを良くする成分が含まれています。また、煮ると甘みが強くなります。

２学期のクラブ活動が行われました。活動めあてにそって、楽しく活動する姿が見られました。

９月４日（木）食パン　とり肉のとろみスープ　ハムチーズフライ　オレンジ

とろみスープにはしょうがが入っています。しょうがには、体を温めてカゼをひきにくくする働きがあります。残さないで食べましょう。

９月３日（水）きのこうどん　みたらしだんご　さつまいも天ぷら

少し早いですが、今日は「お月見献立」です。さつま芋の天ぷらと、お月見団子は給食センターで手作りしました。ゆっくりよくかんで食べましょう。