暑さも落ち着き、秋の気配が感じられるようになりました。この時期は朝晩と昼間の寒暖差が大きいため、風邪を引きやすくなります。衣服や寝具を上手に調節して体調管理に努めましょう。

　気になること（爪トラブル）

　・　その１　ながーい爪
　　　足の指のけがで来室した時のこと。靴下を脱いでみると、爪が伸びているのにびっ　　くり！！（１ヶ月ぐらい切っていないかも・・・・またまたびっくり！）
　　　体育の授業・部活動・球技大会等で、爪がはがれてしまうような大きなケガにつな　　がる可能性もあります。手の爪を切る時には必ず足の爪も確認して、伸びていたら切　　るようにしましょう。

　・　その２　巻き爪
　　　巻き爪で通院している生徒、巻き爪で痛みを訴えて来室する生徒、ここ最近見かけ　　る光景ですが、巻き爪とは爪甲の左右が内側に巻き込んだ状態のことを言います。
　　　中高生の足の爪トラブルの原因の多くは外力です。足の爪に加わる外力とは、靴に　　よる圧迫や摩擦、スポーツ時の衝撃などです。中学校に入ると男の子は身長が伸び、　　それと同時に足のサイズも大きくなってきます。足のサイズに合っていない運動靴を　　履いていると巻き爪の原因にもなります。自分の履いている靴が、足のサイズと合っ　　ているかどうか確かめてみましょう。