今日の献立
　ごはん　かきたまみそ汁　いかの竜田揚げ　野菜きんぴら　牛乳

　今日から１２月です。寒くなってきましたね。
　かぜをひいている人はいませんか？かぜをひかないようにするには，丈夫な体でいることが大切です。
　丈夫な体でいるには，どんなことに気をつけたら良いと思いますか？
　まずは，好ききらいをしないで何でも食べること。栄養のバランスをしっかりとることができ，かぜの菌に負けない体になります。
　そして，食事の前の手洗いとうがいをすること。かぜの菌が体の中に入ってこないようにします。
　１２月の楽しい毎日を元気に過ごせるように，「しっかり食べる」「手洗い・うがい」を心がけましょう！

文責：栄養士　伊藤