成長期の牛乳(12/11)![]() 中華風混ぜごはん もずくスープ 春巻 ひじきサラダ 牛乳 給食に毎日登場する牛乳。牛1頭から1日にとれる牛乳は,牛乳びんで何本くらいになるでしょう? 答えは,100本から150本です。1リットルのパックにすると,20本から30本になります。 牛乳には,カルシウムやたんぱく質,ビタミンなどの栄養が多く含まれています。毎日,骨が少しずつ伸びて丈夫に成長している小学生にとって,牛乳に含まれている栄養は大切です。小学生から中学生の間に,骨をじょうぶにしておくと,将来,大人になって骨折しにくくなります。 寒い日は,飲みづらいかもしれませんが,一口ずつ口の中で温めながら飲んでくださいね。 文責:栄養士 伊藤 |
新潟市立上所小学校
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