今日の献立
　ごはん　親子煮　鉄火みそ　風味漬け　牛乳

　走り出すとき，ボールを投げるとき，立ち上がるとき，気づかないうちにグッと奥歯をかみしめていますね。
　このかみしめる力が強いと，手や足の先まで全身に力がみなぎります。逆にかみしめる力が弱いと，スタートダッシュが遅れたり，全力で投げることができなかったりします。
　かみしめる力は，どうしたらつくのかな？
　それは，よくかんで食べることです。歯ごたえがある食べ物を，よくかんで食べると，かむ力が身について，グッとかみしめることができるようになります。
　今日の『運動会応援メニュー』は「鉄火みそ」と「風味漬け」です。みなさん，しっかりかんで食べていますか？

文責：栄養士　伊藤