最新更新日:2019/03/28 | |
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ビタミンB1がたくさん!
今日のメニューは、ごはん・みそしる・豚肉のうまに・いちご豆乳デザート・牛乳です。
今日のひとくちメモです。 豚肉には、ビタミンB1がとても多く、牛肉の約10倍も入っていると言われています。ビタミンB1は、エネルギーが体に取り込まれるときの手助けをしてくれる、とても大事な栄養素です。 疲れをとってくれたり、イライラをおさえてくれる働きがあります。豚肉を食べて、夏の暑さで疲れた体を元気にしましょう♪ |
いわき市立渡辺小学校
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