今日のメニューは、ねじりパン・肉だんごとエリンギのスープ・ハムチーズピカタ・メロン・牛乳です。

エリンギは、活性酸素の働きを抑えるビタミンＢ２、骨をじょうぶにするカルシウムの吸収を助けるビタミンＤ、血圧を調整し、とりすぎた塩分（ナトリウム）を体の外に出す働きがあるカリウムをたくさん含んでいます。

そのほかにも食物繊維が多く、体の中をお掃除してくれます。また、肝臓に脂肪をつきにくくしてくれるので、病気を予防してくれる働きもあります。