最新更新日:2019/03/28 | |
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ヘルシーなハンバーグです!
今日の献立は、ごはん、肉じゃが、豆腐ハンバーグ 野菜あんかけ、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 ハンバーグは、ひき肉に野菜や香辛料などを混ぜて、丸めて焼いた料理です。ドイツのハンブルグという町で初めて作られたことから、「ハンバーグ」という名前になったそうです。 今日の給食は、649キロカロリーでした。 ハロウィンメニュー♪
今日の献立は、ドッグパン、チリコンカン、かぼちゃのポタージュ、みかん、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 10月31日はハロウィンです。ハロウィンは秋の収穫に感謝し、悪霊を追い払うお祭りです。かぼちゃをくりぬいて作る「ジャック・オー・ランタン」をかざります。今日はハロウィンにちなんだかぼちゃのポタージュです。 今日の給食は、715キロカロリーでした。 皮付きりんご!
今日の献立は、きのこうどん、手作りさつまいもの天ぷら、りんご、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 「りんごが赤くなると医者が青くなる」ということわざを知っていますか?栄養たっぷりのりんごを食べていると病気にならないので、お医者さんが困って青くなってしまう、という意味です。今日は1〜3年生は皮をむきましたが、4〜6年生は皮付きのりんごです。皮にも栄養がたっぷり含まれています。 今日の給食は、611キロカロリーでした。 日本型食生活の日♪
今日の献立は、麦ごはん、さんまのおかか煮、こんにゃくのおかか煮、玉ねぎの味噌汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 今日は、日本型食生活の日です。主食が麦ごはん、主菜がさんまのおろし煮、副菜がこんにゃくのおかか煮、汁物が玉ねぎの味噌汁です。日本型食生活は、野菜をたくさん食べることができ、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスも優れています。日本食の良さを見直してみましょう。 今日の給食は、615キロカロリーでした。 ミネストローネ♪
今日の献立は、ねじりパン、キャベツメンチカツ ソースかけ、ミネストローネ、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 ミネストローネとは、イタリア語で「具だくさん」という意味です。トマトや季節の野菜、豆、パスタなど、たくさんの具材を入れることからこの名前がつきました。本場イタリアでは、使う野菜が季節や地方によってさまざまで、決まったレシピはありません。日本の味噌汁のように、とても身近な料理です。 今日の給食は、705キロカロリーでした。 いりどり♪
今日の献立は、ごはん、いりどり、大根とえのきの味噌汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 いりどりは、鶏肉と野菜、きのこなどたくさんの食材を一緒に煮て作る煮物料理です。水分がなくなるまで炒りつけるように煮ることから、いりどりと呼ばれるようになりました。今日のいりどりには、8つの食材が使われています。 今日の給食は、542キロカロリーでした。 豚丼おいしいっ!
今日の献立は、豚丼、けんちん汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 豚肉は、体の血や肉、骨にある赤のなかまの食べ物です。みなさんの体を大きくしたり、丈夫にしてくれるはたらきがあります。今日は豚肉、こんにゃく、玉ねぎをしょうゆ味で煮た豚丼です。 今日の給食は、567キロカロリーでした。 もやし♪
今日の献立は、ごはん、ひじきのり佃煮、もやしと豚肉の油炒め、さつま汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 もやしは一年中栽培することができ、日本人の食事にはなじみ深い野菜のひとつです。なぜ、もやしが白いかというと、日が当たらない暗いところで栽培されているからです。今日は福島県産のもやしをたっぷり使った油炒めです。 今日の給食は、560キロカロリーでした。 小名浜一中リクエストメニュー♪
今日は小名浜第一中学校のリクエストメニューでした。
献立は、味噌ラーメン、しそ餃子、焼き海苔、イチゴゼリー、牛乳です。 小名浜一中からの献立のCMです。 みなさんの大好きな定番メニューに海苔もつけたので、本格的なラーメン屋さんの味を給食で味わうことができます。好き嫌いせずに食べましょう! 今日の給食は700キロカロリーでした。 泉北小リクエストメニュー♪
今日の献立は、泉北小学校のリクエストメニューです。
献立は、ポークカレーライス、コーンと野菜のソテー、ミルメーク、牛乳です。 泉北小からの献立のCMです。 「みんなが大好きなカレーなので、残さないようにしましょう。コーンと野菜のソテーも入れたので栄養もばっちりです!」 今日の給食は、692キロカロリーでした。 切り干し大根♪
今日の献立は、ごはん、切り干し大根の含め煮、どさん子汁、フィッシュビーンズ、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 切り干し大根は、大根を細く切り、天日で干して乾燥させてつくります。乾燥することで栄養価が高まります。生の大根と切り干し大根を比べると、カルシウムは15倍、鉄は30倍にもなります。また、切り干し大根は噛み応えのある食べ物です。 今日の給食は、585キロカロリーでした。 さつまいもがおいしい季節になってきました!今日のひとくちメモです。 さつまいもがおいしい季節になってきました。さつまいもには、お腹の調子をよくしてくれる食物繊維や、お肌をきれいにしてくれるビタミンC、病気に負けない体をつくるビタミンEがたくさん含まれています。今日は、さつまいもを丁寧に切り、油でからりと揚げて、甘じょっぱいタレにからめた大学芋です。 今日の給食は、697キロカロリーでした。 和食の基本!
今日の献立は、しそひじきごはん、さばの味噌汁、豆腐のとろみ汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 和食の味の基本は「だし」です。給食の汁物も毎回時間をかけてだしをとっています。だしをとると、うま味と香りがでます。いつもの味噌汁は、煮干でだしをとっていますが、今日のとうふのとろみ汁は、昆布とかつお節でだしをとりました。うま味と香りのちがいをよく味わってみてください。 今日の給食は、551キロカロリーでした。 チキンみそかつ!今日のひとくちメモです。 今日の味噌汁に使われているなめこは、いわき市産のなめこです。なめこのヌルヌル成分はムチンといいます。ムチンには、お腹の調子を整えてくれるはたらきがあります。 今日の給食は、572キロカロリーでした。 |
いわき市立渡辺小学校
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