今日の献立は
ご飯，牛乳，肉団子，玉ねぎのみそ汁，五目おから
でした。


給食ではたまに出される「おから」。
お家でも食べていますか？

おからは，豆腐を作るときに大豆を絞った残りのもので，タンパク質や食物繊維が豊富です。
新陳代謝を促進したり，コレステロールをコントロールする「レシチン」という成分も含まれています。