今年度第一回目のすこやか教室が行われました。

Ｏコーチから、
「運動をすると、心も体もよくなるだけではなく、頭も賢くなるんだよ。」
「うまくいかない！それでいいんだよ！≪うーん、できない！どうすればいいんだ！≫って考えることが大事なんだよ。」
と、お話もありました。

すこやか教室を通して、自分の心や体に目を向け、自分を大事に思い、大好きになってくれるといいなあと思います。