最新更新日:2017/04/30 | |
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睡眠の重要さを伝えましたいつも「9時に寝ましょう」と呼びかけている理由を、東北大学教授の川島隆太先生の研究データをもとにしながら話しました。睡眠初期の深い眠りの時には、成長ホルモンが分泌されること、睡眠時間中に4〜5回のレム睡眠という浅い眠りの時期があり、その際に学習したことを記憶することについて、小学生にもわかってもらえるように話しました。子どもたちは、真剣に話を聞いていました。話の後には、漢字の学習もしました。 これからも、子どもたちの健康増進、学力向上に努めてまいります。 |
伊達市立五十沢小学校
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