麦ごはん、牛乳、さばの味噌煮、辛子和え、すまし汁

今日の放送内容は、「さば」について。
さばの名前の由来は、小さい歯「小歯（さは）」といわれています。さばには、不足しがちな鉄分やビタミンＢ群がたくさん入っています。また、血をきれいにしたり、頭の働きを良くしたりする油が含まれています。