ごはん、牛乳、さばの生姜煮、ごぼうサラダ、のっぺい汁、プリン

今日の放送内容は、「噛むこと」について。
今日は、よく噛むようにごぼうサラダを出しました。よく噛むと、歯や歯ぐきが丈夫になる、だ液がたくさん出て食べ物の消化・吸収がよくなる、頭の働きが良くなる、などの良いことがあります。日頃からよくかんで食べましょう。