ごはん、牛乳、コーン入りポークハヤシ、野菜豆腐ナゲット、和風サラダ、ミニ桃ゼリー

今日の放送内容は、「よい姿勢」について。
食事をするときに、背中を丸めて食べている人、肘をついて食べている人はいませんか。食事のマナーの基本は、よい姿勢で背筋を伸ばして食べることです。そのためには、足をぴったりと床につけ、茶碗を自分の胸の辺りまで持ってきて食べましょう。周りの人からも、よく見えますよ。また、よい姿勢で食べると、体の中で消化液が多く出て、おなかの負担を軽くします。

1学期の給食が終わりました。上手に給食の準備や後片付けができましたか。好き嫌いなく、よくかんで食べましたか。これから夏休みに入ります。夏休みも朝、昼、夕の食事をバランスよく食べて、元気にすごしましょう。