最新更新日:2024/06/19 | |
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2月14日(金)の給食今日の放送内容は、「キムチ」について。 キムチは、韓国語で漬け物という意味です。キムチは、野菜の少ない冬場に、ビタミン類やいろいろな材料の栄養がとれる物として食べられていました。ヨーグルトと同じような乳酸菌があるので、おなかの調子をととのえてくれる働きがあります。 2月13日(木)の給食今日の放送内容は、「チョコレート」について。 チョコレートは、昔、メキシコで薬として飲まれていました。味は苦く、これを飲めばいつまでも年をとらず死なないと言われていたそうです。 チョコレートには、血の流れをよくするビタミンEや、便秘を防ぐ食物繊維があります。疲れたときに食べると元気になるなど、薬に似たような効果があります。 2月12日(水)の給食今日の放送内容は、「いか」について。 いかという名前は、いかの姿がいかめしい(人を恐れさせる)ところから付けられたそうです。たんぱく質が多く、脂肪が少ないので、低カロリーでヘルシーな食べ物です。よくかむことで、あごや歯が丈夫になり、食べ過ぎも防いでくれます。 2月10日(月)の給食今日の放送内容は、「豚肉」について。 豚肉には、ビタミンB1が含まれており、ストレスから体を守ったり、体を疲れにくくしたり、イライラを落ち着かせたりする働きがあります。 2月6日(木)の給食今日の放送内容は、「3つの食べる」について。 目で食べる…おいしい料理を見ると、食欲がわく。 頭で食べる…栄養バランスや食べ物の働きなどを頭で考えて食べる。 心で食べる…楽しい食事は、心のふれあいの場。楽しい雰囲気で食べる。 保健委員会「歯みがき訪問」2日目話の聞き方も、歯の磨き方も、みんな上手です。 2月5日(水)の給食今日の放送内容は、「ほうれん草」について。 ほうれん草は、1年中産地を変えながら出回りますが、秋から冬のほうれん草のほうが栄養も良くなります。味は、甘味が増し、栄養ではビタミンCが多くなるそうです。 2月4日(火)の給食今日の放送内容は、「ピーマン」について。 ピーマンを食べると、次のような8つのいいことがあります。 お肌をきれいにする/目の働きを良くする/かぜをひきにくくする/血管を丈夫にする/血をきれいにする/のどを丈夫にする/おなかの掃除をする/ストレスに負けない 2月3日(月)の給食今日の放送内容は、「節分」について。 今日は、節分です。節分とは、季節の変わり目の前日のことを言います。この季節の変わり目に、豆をまいたりいわしの頭を玄関や台所にまつったりして、鬼(災害や病気など)を追い払ったり家に入れないようにしたりします。いわしと豆を食べて、鬼を追い払いましょう。 |
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