○こんだて○
麦ごはん，牛乳，三色そぼろ，大根のみそ汁

今日のおかずは「三色そぼろ」です。
お肉の茶色・にんじんの赤・ほうれんそうの緑で三色になっています。
ごはんと一緒に「三色そぼろ丼」にしていただきました。お肉と野菜を一緒にバランスよく食べることができるので，体にも良いですね。

今日のメニューのような「どんぶり物」を食べる時には，よくかまずに，かき込んでしまいがちですが，これではおなかが驚いてしまいます。
あわてないで，よくかんで食べるように心がけてくださいね。