【3月2日ひなまつり献立です!

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麦ごはん,牛乳,鰆のねぎみそ焼き,ほうれんそうの磯和え,ひなまつりデザート

エネルギー 597キロカロリー
タンパク質 24.2グラム

3月3日は「ひなまつり」です。ひなまつりには,ひな人形を飾ったり,ひし餅や白酒などをお供えなどをすることで,女の子の健康や成長を願います。今日は,一足早く「ひなまつり献立」です。
デザートにはいちごクレープです。おいしくいただきましょう。

【3月1日】

麦ごはん,牛乳,生揚げの中華煮,春雨スープ

エネルギー 638キロカロリー
タンパク質 24.3グラム

3月は1年間のまとめをする時期です。そこで,今月の給食のめあては「給食の反省をしよう」です。1年間の自分を振り返ってみましょう。

・給食当番の仕事をきちんとしましたか?
・静かに準備をしましたか?
・よい姿勢で食べましたか?
・みんなで楽しく食べることができましたか?

ほかにもいろいろなことがあるでしょう。これはできなかった,と思うことがあったら,今日からできるようにしましょうね。


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【2月29日】日本の食べ物の旅〜北海道〜

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バターコーンラーメン,牛乳,しゅうまい,昆布サラダ,蒸しケーキ

エネルギー 585キロカロリー
タンパク質 22.3グラム

今月の日本の食べ物の旅は「北海道」です。

北海道は日本で一番北あります。47都道府県の中では面積が一番広いところでうね。
その広い土地を利用した,農業や酪農が盛んです。また,まわりを海に囲まれているので,漁業も盛んです。
 今日の給食は,北海道の特産品を使った「バターコーンラーメン」と,「昆布サラダ」です。寒い今日にはぴったりの暖まるメニューです。子どもたちにも大人気でおかわりがたえませんでした♪

【2月28日】風邪に負けない体を作ろう!!

麦ごはん, 牛乳,いかの天ぷら,のり酢和え,肉団子汁

エネルギー 689キロカロリー
タンパク質 30.7グラム

わたしたちの体の中では,いろいろなビタミンが働いています。では,問題です。いろいろなビタミンの中で,かぜを予防するビタミンがあります。それはどれでしょう?

1.豚肉に多いビタミンB1
2.野菜に多いビタミンC
3.きのこに多いビタミンD


結果はコチラ

【2月27日】食べ物クイズ

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ミルクパン,牛乳,ポークビーンズ,粉ふき芋,マカロニスープ

エネルギー 602キロカロリー
タンパク質 26.2グラム

今日のマカロニスープに入っているキャベツは次のどの植物と同じ仲間だと思いますか?

1. バラ
2. 菜の花
3. タンポポ

答えは...
結果はコチラ

【2月24日】麦ごはん

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麦ごはん, 牛乳,鶏の唐揚げ,海藻サラダ,けんちん汁

エネルギー 680キロカロリー
タンパク質 25.6グラム

給食のごはんには「麦」が混ざっています。少し曲がった形をしていて,茶色い線が入っているのが「麦」です。

では,なぜ給食では「麦ごはん」なのでしょうか?
その理由は,「食物繊維」をとるようにするためです。「食物繊維」は,わたしたちの体の中の,いらないものを体の外へ出してくれます。また,おなかの調子も良くしてくれます。わたしたちが健康でいるために,「食物繊維」は必要なものなのです。

そこで,主食である「ごはん」に「麦」を混ぜて,「食物繊維」がとれるように考えてあるのです。

【2月23日】

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麦ごはん,牛乳,豚肉の梅炒め,ごま和え,みそ汁

エネルギー 664キロカロリー
タンパク質 29.3グラム

今日のごま和えは春菊が入っています。
葉のカタチが菊に似ていることからこの名前がつけられたそうです。
春菊にはカロテンをはじめ、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、鉄などたくさんの栄養素が含まれています。今が旬の春菊をおいしくいただきましょう♪

【2月22日】赤身?それとも白身?

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麦ごはん,牛乳,鮭の黄金焼き,切り干し大根の煮物,ほうれん草のみそ汁

エネルギー 689キロカロリー
タンパク質 30.2グラム

今日は「鮭の黄金焼き」です。
マヨネーズをのせてオーブンで焼いたものです。香ばしくておいしかったです。
ところで鮭は赤身魚?それとも白身魚?どちらかわかりますか?

結果はコチラ

【2月21日】

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ソフトメン,牛乳,五目汁,もちきんちゃく,小松菜のレモン和え

エネルギー 597キロカロリー
タンパク質 22.5グラム

今日のメニューはソフトメンでした。
ソフトメンを一度におわんへ入れてしまうとお汁があふれてしまいます。
なので袋の中で3つか4つに分けてから食べると上手に食べられますよ。
みなさんは上手に食べられましたか?

【2月20日】世界の食べ物の旅〜ベルギー

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食パン,チョコクリーム,牛乳,フリカデル,フリッツ,野菜スープ

エネルギー 699カロリー
タンパク質 24.3グラム

今月の「世界の食べ物の旅」はベルギーです。
今日のメニューには見慣れない名前がありますね。フリカデルとは,肉だんごのことで、フリッツとはフライドポテトのことです。ベルギーで生まれた料理だそうです。ベルギーの家庭では,専用の揚げ物器があるほどなじみの深い食べ物で、フリカデルとフリッツを組み合わせて食べる事が多いそうです。
ベルギーの味を味わいましょう。


【2月16日】日本の郷土料理

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麦ごはん, 牛乳,鯖のみそ煮,お浸し,のっぺい汁

エネルギー 690キロカロリー
タンパク質 29.0グラム

みなさんはのっぺい汁をご存じですか?
日本の郷土料理で,お肉や野菜などの具がたくさん入った,とろみのある汁が特徴の料理です。とろみのある汁は冷めにくく,お芋類の具はカラダを暖めてくれます!
元気に食べて冬の寒さを乗り切りましょう♪



【2月15日】リクエスト献立【稲小学校】

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ミルクパン,牛乳,鶏肉のマーマレード焼き,ブロッコリーのガーリックソテー,
コーンスープ,フローズンヨーグルト

エネルギー 697キロカロリー
タンパク質 32.0グラム

今日はリクエスト献立の日でした。お隣の稲小学校の児童のみなさんが考えてくれたメニューです。
お肉と野菜でバランスよく,人気のフローズンヨーグルトがデザートについてます。
おいしくいただきましょう!

【2月14日】いただきます!

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麦ごはん,牛乳,カレー,ごぼうサラダ,チョコムース

今日の給食はカレーです!!
カレーはいろいろな香辛料を組み合わせて味や香りをつくります。
みんなの大好きなメニューですね。のこさずに食べましょう♪

【2月13日】のせてはさんで

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コッペパン,牛乳,ボイルウインナー,キャベツのソテー,オニオンエッグスープ

エネルギー 699カロリー
タンパク質 26.1グラム

今日は自分でホットドッグを作って食べるメニューでした。
キャベツのソテーとウインナーをコッペパンに挟み,ケチャップをかけて食べました。
上手に食べられたかな?
ちなみにホットドッグは「ダックスフンド」に似ているところから,ある漫画家がユーモアをこめて、パンにダックスフンドを挟んだ絵を描いたのが広まり「ホットドッグ」と呼ばれるようになったそうです。(諸説あります)


【2月10日】中国生まれの・・・

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麦ごはん,牛乳,八宝菜,中華スープ

エネルギー 631カロリー
タンパク質 28.5グラム


今日の中華スープに入っている青梗菜は,中国生まれの野菜です。寒い時期に旬を迎える白菜の仲間です。
味にくせがないので,どんな料理にもあいますね。
わたしたちの体を病気から守ってくれる働きをするビタミンAや,骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさん含まれています。 
味わって食べましょう。

【2月9日】寒い日には!

麦ごはん,牛乳,コロッケ,ボイルキャベツ,豚汁

エネルギー 680キロカロリー
タンパク質 20.9グラム

今日のメニューは豚汁です!
豚肉と野菜のうまみがたくさん入ってとてもおいしいです。
寒い冬にぴったりメニューですね。おいしくいただきましょう♪
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【2月8日】今月の給食のめあて

焼きうどん,牛乳,和風サラダ,りんごパン

エネルギー 667キロカロリー
タンパク質 25.0グラム

今月の給食のめあては「はしを正しく使おう」です。
みなさんは,はしをじょうずに使って食べていますか?はしははさむ,切る,混ぜるなど色々な使い方があり,とても便利です。
このようにはしを上手に使えるようになるには,正しい持ち方を身につけることが大切です。
はしで食事をすることは,日本の文化です。小学生のうちに,はしの正しい持ち方・使い方を覚えましょうね。

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【2月3日】今日は節分です!

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麦ごはん,牛乳,いわしのかば焼き,菜の花のお浸し,にら玉汁,福豆

エネルギー 770キロカロリー
タンパク質 29.3グラム

今日は節分です。節分とは季節の変わり目のことで, この日を境に冬から春になるとされています。昔の人は季節の変わり目には鬼が出ると考え、鬼を追い払うために豆をまくのだそうです。
みなさんも給食をもりもり食べて,鬼に負けない元気なカラダをつくりましょう!!


【2月7日】春を告げる魚

麦ごはん,牛乳,鰆(さわら)の西京焼き, 煮浸し,エビ団子のすまし

エネルギー 642キロカロリー
タンパク質 30.5グラム

今日のメニューのサワラという魚は「春を告げる魚」と言われています。
瀬戸内海では春になるとサワラが卵を生むためにたくさん来るために,漢字では「鰆」と書くそうです。

鰆を西京みそという,少し甘いみそにつけて焼いた「鰆の西京焼き」です。西京みその甘みが鰆とよく合って,おいしいです。ごはんにも,よく合うおかずです。
立春を迎えて春が近づきつつあります。春を感じながらいただきましょう。

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【2月6日】

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ミルクパン,牛乳,豆乳のクリームシチュー, ほうれん草のサラダ

エネルギー 646キロカロリー
タンパク質 24.2グラム

とても寒い一日でしたね。
今日はそんな日にぴったりのメニュー、クリームシチューでした。
調理師さんがホワイトソースから作り、豆乳も使われています。おいしく食べてポカポカに暖まれたかな?
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3/8 クラブ活動
学級の遊び