【２月２８日】風邪に負けない体を作ろう！！
麦ごはん， 牛乳，いかの天ぷら，のり酢和え，肉団子汁
エネルギー ６８９キロカロリー タンパク質 ３０．７グラム わたしたちの体の中では，いろいろなビタミンが働いています。では，問題です。いろいろなビタミンの中で，かぜを予防するビタミンがあります。それはどれでしょう？ １．豚肉に多いビタミンB1 ２．野菜に多いビタミンC ３．きのこに多いビタミンD 【2月27日】食べ物クイズ
エネルギー ６０２キロカロリー タンパク質 ２６．２グラム 今日のマカロニスープに入っているキャベツは次のどの植物と同じ仲間だと思いますか？ １． バラ ２． 菜の花 ３． タンポポ 答えは．．． 【２月２４日】麦ごはん
エネルギー ６８０キロカロリー タンパク質 ２５．６グラム 給食のごはんには「麦」が混ざっています。少し曲がった形をしていて，茶色い線が入っているのが「麦」です。 では，なぜ給食では「麦ごはん」なのでしょうか？ その理由は，「食物繊維」をとるようにするためです。「食物繊維」は，わたしたちの体の中の，いらないものを体の外へ出してくれます。また，おなかの調子も良くしてくれます。わたしたちが健康でいるために，「食物繊維」は必要なものなのです。 そこで，主食である「ごはん」に「麦」を混ぜて，「食物繊維」がとれるように考えてあるのです。 【２月２３日】
エネルギー ６６４キロカロリー タンパク質 ２９．３グラム 今日のごま和えは春菊が入っています。 葉のカタチが菊に似ていることからこの名前がつけられたそうです。 春菊にはカロテンをはじめ、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、鉄などたくさんの栄養素が含まれています。今が旬の春菊をおいしくいただきましょう♪ 【２月２２日】赤身？それとも白身？
エネルギー ６８９キロカロリー タンパク質 ３０．２グラム 今日は「鮭の黄金焼き」です。 マヨネーズをのせてオーブンで焼いたものです。香ばしくておいしかったです。 ところで鮭は赤身魚？それとも白身魚？どちらかわかりますか？ 【２月２１日】
エネルギー ５９７キロカロリー タンパク質 ２２．５グラム 今日のメニューはソフトメンでした。 ソフトメンを一度におわんへ入れてしまうとお汁があふれてしまいます。 なので袋の中で３つか４つに分けてから食べると上手に食べられますよ。 みなさんは上手に食べられましたか？ 【２月２０日】世界の食べ物の旅〜ベルギー
エネルギー ６９９カロリー タンパク質 ２４．３グラム 今月の「世界の食べ物の旅」はベルギーです。 今日のメニューには見慣れない名前がありますね。フリカデルとは，肉だんごのことで、フリッツとはフライドポテトのことです。ベルギーで生まれた料理だそうです。ベルギーの家庭では，専用の揚げ物器があるほどなじみの深い食べ物で、フリカデルとフリッツを組み合わせて食べる事が多いそうです。 ベルギーの味を味わいましょう。 【２月１６日】日本の郷土料理
エネルギー ６９０キロカロリー タンパク質 ２９．０グラム みなさんはのっぺい汁をご存じですか？ 日本の郷土料理で，お肉や野菜などの具がたくさん入った，とろみのある汁が特徴の料理です。とろみのある汁は冷めにくく，お芋類の具はカラダを暖めてくれます！ 元気に食べて冬の寒さを乗り切りましょう♪ 【２月１５日】リクエスト献立【稲小学校】
コーンスープ，フローズンヨーグルト エネルギー ６９７キロカロリー タンパク質 ３２．０グラム 今日はリクエスト献立の日でした。お隣の稲小学校の児童のみなさんが考えてくれたメニューです。 お肉と野菜でバランスよく，人気のフローズンヨーグルトがデザートについてます。 おいしくいただきましょう！ 【２月１４日】いただきます！
今日の給食はカレーです！！ カレーはいろいろな香辛料を組み合わせて味や香りをつくります。 みんなの大好きなメニューですね。のこさずに食べましょう♪ 【２月１３日】のせてはさんで
エネルギー ６９９カロリー タンパク質 ２６．１グラム 今日は自分でホットドッグを作って食べるメニューでした。 キャベツのソテーとウインナーをコッペパンに挟み,ケチャップをかけて食べました。 上手に食べられたかな？ ちなみにホットドッグは「ダックスフンド」に似ているところから,ある漫画家がユーモアをこめて、パンにダックスフンドを挟んだ絵を描いたのが広まり「ホットドッグ」と呼ばれるようになったそうです。（諸説あります） 【２月１０日】中国生まれの・・・
エネルギー ６３１カロリー タンパク質 ２８．５グラム 今日の中華スープに入っている青梗菜は，中国生まれの野菜です。寒い時期に旬を迎える白菜の仲間です。 味にくせがないので，どんな料理にもあいますね。 わたしたちの体を病気から守ってくれる働きをするビタミンAや，骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさん含まれています。 味わって食べましょう。 【２月９日】寒い日には！
麦ごはん，牛乳，コロッケ，ボイルキャベツ，豚汁
エネルギー ６８０キロカロリー タンパク質 ２０．９グラム 今日のメニューは豚汁です！ 豚肉と野菜のうまみがたくさん入ってとてもおいしいです。 寒い冬にぴったりメニューですね。おいしくいただきましょう♪ 
【２月８日】今月の給食のめあて
焼きうどん，牛乳，和風サラダ，りんごパン
エネルギー ６６７キロカロリー タンパク質 ２５．０グラム 今月の給食のめあては「はしを正しく使おう」です。 みなさんは，はしをじょうずに使って食べていますか？はしははさむ,切る,混ぜるなど色々な使い方があり,とても便利です。 このようにはしを上手に使えるようになるには，正しい持ち方を身につけることが大切です。 はしで食事をすることは，日本の文化です。小学生のうちに，はしの正しい持ち方・使い方を覚えましょうね。 
【２月３日】今日は節分です！
エネルギー ７７０キロカロリー タンパク質 ２９．３グラム 今日は節分です。節分とは季節の変わり目のことで, この日を境に冬から春になるとされています。昔の人は季節の変わり目には鬼が出ると考え、鬼を追い払うために豆をまくのだそうです。 みなさんも給食をもりもり食べて,鬼に負けない元気なカラダをつくりましょう！！ 【２月７日】春を告げる魚
麦ごはん，牛乳，鰆(さわら)の西京焼き， 煮浸し，エビ団子のすまし
エネルギー ６４２キロカロリー タンパク質 ３０.５グラム 今日のメニューのサワラという魚は「春を告げる魚」と言われています。 瀬戸内海では春になるとサワラが卵を生むためにたくさん来るために,漢字では「鰆」と書くそうです。 鰆を西京みそという，少し甘いみそにつけて焼いた「鰆の西京焼き」です。西京みその甘みが鰆とよく合って，おいしいです。ごはんにも，よく合うおかずです。 立春を迎えて春が近づきつつあります。春を感じながらいただきましょう。 
【２月６日】
エネルギー ６４６キロカロリー タンパク質 ２４．２グラム とても寒い一日でしたね。 今日はそんな日にぴったりのメニュー、クリームシチューでした。 調理師さんがホワイトソースから作り、豆乳も使われています。おいしく食べてポカポカに暖まれたかな？ 【２月２日】たくさん食べよう！
エネルギー ６５７キロカロリー タンパク質 ２３．５グラム 今月の栄養のめあては「大豆について知ろう」です。 大豆は「畑の肉とも言われます。大豆には肉に負けないくらいたくさんの「たんぱく質」が含まれるからです。 わたしたち日本人は，大豆をいろいろな食べ物に変身させてきました。たとえば，しょうゆやみそなどの調味料や，豆腐や油揚げや納豆などです。これらは消化が良く，食べやすくなっています。 たくさん大豆を食べて、丈夫な体をつくろう！ 【２月1日】タラコとシラコ
エネルギー ６３９キロカロリー タンパク質 ２３.４グラム 今日のスパゲティにはタラコが使われていますが，タラコとシラコは同じタラから取ることが出来ます。 濃厚な旨みが特徴的なシラコはオスから，おにぎりの具としても定番のタラコはメスのタラから取ることが出来ます。 ところでタラの卵はタラコなのに、なぜ鮭の卵はイクラなのでしょう？ 実はロシア語で魚の卵のことを総じて「イクラ」と言うのだそうです。 もしもロシアからこの言葉が流れてこなかったら、違う名前になっていたのかもしれませんね♪ |
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