【３月１６日】卒業お祝い給食
エネルギー ７８６キロカロリー タンパク質 ２９．４グラム 今日は卒業お祝い給食です。 今日はいつもと違い、麦ご飯でなく「赤飯」です。 赤い色には悪いものを追い払う力があるといわれ、お祝い事がある時に食べるようになりました。 お祝いデザートには「卒業おめでとう」とかかれたケーキです。 みんなで６年生の卒業を祝って食べましょう♪ 【３月１６日】じゃがいも植え付け【５年生】
今日の１校時目から５年生でじゃがいもの植え付けをしました！
このじゃがいもは来年度、理科の授業でデンプンを実験に使うために育てます。 稲作で使った田んぼも耕し、整地しました。 高井小の畑は現在、駐車場になってしまいましたので、プランターに植えました。 近々新しい畑が出来る予定なので、今後そちらに植え替える予定です。 写真１へ（活動の様子を掲載しました）↓ 【３月１６日】じゃがいも植え付け【５年生・写真１】 
【３月１４日】
６７７キロカロリー ２４．４グラム 今日の給食はビビンバです。 ビビンバは韓国の料理で「ビビン」が混ぜる、「バ」がご飯という意味だそうです。 お肉や野菜、魚などを混ぜて食べるこの料理は韓国でも地域によって色々な食べ方があります。みんなも混ぜておいしくいただきましょう♪ 【３月１３日】
エネルギー ６２９キロカロリー タンパク質 ２４．８グラム みなさんは小魚を食べていますか？小魚は小さい魚で，頭もしっぽも骨も全部を食べることの出来る魚です。ですから，骨や歯を丈夫にするカルシウムをたくさん摂れます。ししゃも，こうなご，しらすなどが小魚です。 今日は，「わかさぎの天ぷら」です。食べやすいように塩で味付けされています。 小魚を，よくかんで食べて，丈夫な体をつくりましょう。 【３月１２日】食べ物クイズ
エネルギー ７０８キロカロリー タンパク質 ２８．３グラム 今日のマカロニスープにはじゃがいもが入っていましたが、じゃがいもは，次のどの野菜と同じ仲間かご存じですか？ １.きゅうり ２.なす ３.にんじん 答えは、 【３月８日】今日の給食
みなさんは「すいとん」を知っていますか？「すいとん」は，小麦粉に水を加えて練ったものを汁物などに入れて煮込んだ，おだんごのような食べ物です。 今日のすいとん汁にはにたくさんの種類の食べ物が入っています。 豚肉や油揚げ，にんじん，だいこん，しいたけ，ほうれんそう。いろいろな食べ物の味がしみわたって，とてもおいしい「すいとん汁」になっています。よくかんで味わいましょう。 【３月７日】リクエスト献立【高井小学校】
エネルギー ６６８キロカロリー タンパク質 ２４．５グラム 今日の給食は高井小学校の給食委員会のみんなが考えたリクエスト献立でした。 みんなに大人気のデザート、フローズンヨーグルトもついて、おいしくいただくことができましたね。 【3月６日】今月の栄養のめあて
エネルギー ６２８キロカロリー タンパク質 ２４．４グラム 今月の栄養のめあては「食生活の反省をしよう」です。 みなさんは，この1年間いろいろな食べ物を食べてきたことと思います。いろいろな食べ物をバランスよく食べることは，わたしたちの健康につながります。ですから，ごはんやパンや麺，肉や魚や卵や豆，牛乳，野菜や海草やくだものなどの中から，偏らないように食べることが元気のひみつなのです。 好ききらいをしてしまったと思う人は，さっそく今日から，まず一口でも食べてみるようチャレンジしてみましょう♪ 【２月５日】世界の食べ物の旅〜ベトナム〜
エネルギー タンパク質 今日は月に一度の「世界の食べ物の旅」献立で，ベトナムの料理です。 ベトナムは雨が多く，日本と同じでお米をよく食べます。今日の献立にあるフォー・ガーはお米の粉から作った麺でさっぱりとした味わいの料理です。 ベトナム料理をおいしくいただきましょう♪ 【３月２日ひなまつり献立です！
エネルギー ５９７キロカロリー タンパク質 ２４．２グラム ３月３日は「ひなまつり」です。ひなまつりには，ひな人形を飾ったり，ひし餅や白酒などをお供えなどをすることで，女の子の健康や成長を願います。今日は，一足早く「ひなまつり献立」です。 デザートにはいちごクレープです。おいしくいただきましょう。 【３月１日】
麦ごはん，牛乳，生揚げの中華煮，春雨スープ
エネルギー ６３８キロカロリー タンパク質 ２４．３グラム ３月は１年間のまとめをする時期です。そこで，今月の給食のめあては「給食の反省をしよう」です。１年間の自分を振り返ってみましょう。 ・給食当番の仕事をきちんとしましたか？ ・静かに準備をしましたか？ ・よい姿勢で食べましたか？ ・みんなで楽しく食べることができましたか？ ほかにもいろいろなことがあるでしょう。これはできなかった，と思うことがあったら，今日からできるようにしましょうね。 
【２月２９日】日本の食べ物の旅〜北海道〜
エネルギー ５８５キロカロリー タンパク質 ２２．３グラム 今月の日本の食べ物の旅は「北海道」です。 北海道は日本で一番北あります。47都道府県の中では面積が一番広いところでうね。 その広い土地を利用した，農業や酪農が盛んです。また，まわりを海に囲まれているので，漁業も盛んです。 今日の給食は，北海道の特産品を使った「バターコーンラーメン」と，「昆布サラダ」です。寒い今日にはぴったりの暖まるメニューです。子どもたちにも大人気でおかわりがたえませんでした♪ 【２月２８日】風邪に負けない体を作ろう！！
麦ごはん， 牛乳，いかの天ぷら，のり酢和え，肉団子汁
エネルギー ６８９キロカロリー タンパク質 ３０．７グラム わたしたちの体の中では，いろいろなビタミンが働いています。では，問題です。いろいろなビタミンの中で，かぜを予防するビタミンがあります。それはどれでしょう？ １．豚肉に多いビタミンB1 ２．野菜に多いビタミンC ３．きのこに多いビタミンD 【2月27日】食べ物クイズ
エネルギー ６０２キロカロリー タンパク質 ２６．２グラム 今日のマカロニスープに入っているキャベツは次のどの植物と同じ仲間だと思いますか？ １． バラ ２． 菜の花 ３． タンポポ 答えは．．． 【２月２４日】麦ごはん
エネルギー ６８０キロカロリー タンパク質 ２５．６グラム 給食のごはんには「麦」が混ざっています。少し曲がった形をしていて，茶色い線が入っているのが「麦」です。 では，なぜ給食では「麦ごはん」なのでしょうか？ その理由は，「食物繊維」をとるようにするためです。「食物繊維」は，わたしたちの体の中の，いらないものを体の外へ出してくれます。また，おなかの調子も良くしてくれます。わたしたちが健康でいるために，「食物繊維」は必要なものなのです。 そこで，主食である「ごはん」に「麦」を混ぜて，「食物繊維」がとれるように考えてあるのです。 【２月２３日】
エネルギー ６６４キロカロリー タンパク質 ２９．３グラム 今日のごま和えは春菊が入っています。 葉のカタチが菊に似ていることからこの名前がつけられたそうです。 春菊にはカロテンをはじめ、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、鉄などたくさんの栄養素が含まれています。今が旬の春菊をおいしくいただきましょう♪ 【２月２２日】赤身？それとも白身？
エネルギー ６８９キロカロリー タンパク質 ３０．２グラム 今日は「鮭の黄金焼き」です。 マヨネーズをのせてオーブンで焼いたものです。香ばしくておいしかったです。 ところで鮭は赤身魚？それとも白身魚？どちらかわかりますか？ 【２月２１日】
エネルギー ５９７キロカロリー タンパク質 ２２．５グラム 今日のメニューはソフトメンでした。 ソフトメンを一度におわんへ入れてしまうとお汁があふれてしまいます。 なので袋の中で３つか４つに分けてから食べると上手に食べられますよ。 みなさんは上手に食べられましたか？ 【２月２０日】世界の食べ物の旅〜ベルギー
エネルギー ６９９カロリー タンパク質 ２４．３グラム 今月の「世界の食べ物の旅」はベルギーです。 今日のメニューには見慣れない名前がありますね。フリカデルとは，肉だんごのことで、フリッツとはフライドポテトのことです。ベルギーで生まれた料理だそうです。ベルギーの家庭では，専用の揚げ物器があるほどなじみの深い食べ物で、フリカデルとフリッツを組み合わせて食べる事が多いそうです。 ベルギーの味を味わいましょう。 【２月１６日】日本の郷土料理
エネルギー ６９０キロカロリー タンパク質 ２９．０グラム みなさんはのっぺい汁をご存じですか？ 日本の郷土料理で，お肉や野菜などの具がたくさん入った，とろみのある汁が特徴の料理です。とろみのある汁は冷めにくく，お芋類の具はカラダを暖めてくれます！ 元気に食べて冬の寒さを乗り切りましょう♪ |
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