今日の献立は，三色そぼろ，牛乳，ごま汁　です。

　6月は「食育月間」です。そこで今月は，自分の食生活を見直してみましょう。

・ゆっくりと楽しく食事をしていますか？
・一日三食きちんと食べていますか？

　生活習慣を整えるには，朝ごはんが大きなカギです。早寝・早起き・朝ごはんをしっかり実行しましょう。そして，給食は，栄養のバランスを考えて献立が作られています。
しっかり食べて，元気に過ごしましょう。

５月３０日（木）
今日の献立は，ごはん，牛乳，鮭のねぎみそ焼き，ごま和え，すいとん汁　です。

今日はにんじんのお話です。
にんじんのオレンジ色は，カロテンという栄養素の色で，にんじんは，緑黄色野菜の中でも特にカロテンを多く含む野菜です。カロテンは体の中でビタミンＡにかわり，目をよくしたり，かぜにかかりにくくしたり，お肌をすべすべにしたりする働きがあります。
今日は，ごま和えとすいとん汁に入っています。
給食によく出るにんじん。残さず食べて，元気になりましょう。

本日も大変おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

５月３１日（金）
今日の献立は，ツナとトマトのスパゲティ，牛乳，ごぼうサラダ　です。

トマトが日本に伝わったのは，江戸時代のころで，「赤ナス」とも呼ばれていました。
当時トマトは，見て楽しむための植物とされていました。日本でトマトが食べられるようになったのは，洋食を食べるようになり，トマトケチャップが広まった明治時代だと言われています。
トマトには，カロテンやビタミンＣ，リコピンという栄養素が多く含まれています。「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるくらい，栄養満点です。
今日はツナとトマトのスパゲティです。おいしくいただきましょう。

本日も大変おいしくいただきました。ごちそうさまでした。