9/3 来週から「すこやか週間」です。動画ご覧ください。
9月6日(月)〜12日(日)は「すこやか週間」です。
すこやか週間カードを期間中の朝に記入し意識して取り組みます。 期間中の目標 1 学習に関係ないメディア利用は1日2時間(120分)以内 2 夜は11時までに寝る 3 主食、主菜、副菜のそろった朝食を食べる 朝食、就寝時間、メディアのそれぞれの項目について期間中5日以上の目標達成する メディア機器を使い続けると 視力の低下(スマホ等は近い距離で見続けるので禁止が急速に進みます) 睡眠不足(画面から出るブルーライトが睡眠を妨げる原因になります) 依存症(ゲームなどの途中でやめることができず、長時間続けると、学習や睡眠食事等に悪影響が出ます。) 他にも、感情のコントロールができなくなる、会話が減るなどのマイナス面も指摘されています。 各ご家庭ではこれを機会にメディア利用のルールを決めていただき御協力いただくようお願いいたします。 文部科学省HPより 教材 「ゲームに夢中になると」 ソフトな表現ですが、実際に中学生にもよくある深刻な例です |
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