９月６日（月）〜１２日（日）は「すこやか週間」です。
すこやか週間カードを期間中の朝に記入し意識して取り組みます。

期間中の目標
１　学習に関係ないメディア利用は１日２時間（１２０分）以内
２　夜は１１時までに寝る
３　主食、主菜、副菜のそろった朝食を食べる
朝食、就寝時間、メディアのそれぞれの項目について期間中５日以上の目標達成する

メディア機器を使い続けると
視力の低下（スマホ等は近い距離で見続けるので禁止が急速に進みます）
睡眠不足（画面から出るブルーライトが睡眠を妨げる原因になります）
依存症（ゲームなどの途中でやめることができず、長時間続けると、学習や睡眠食事等に悪影響が出ます。）
他にも、感情のコントロールができなくなる、会話が減るなどのマイナス面も指摘されています。

各ご家庭ではこれを機会にメディア利用のルールを決めていただき御協力いただくようお願いいたします。

文部科学省ＨＰより　教材 「ゲームに夢中になると」
　ソフトな表現ですが、実際に中学生にもよくある深刻な例です