各ご家庭でメディア利用のルールを決めるにあたり参考にしてください。

自分の生活を自分の力でコントロールするためのルールです。
健康を守り、やるべきことができる生活を続けていくために必要なルールを親子で考え、すこやか週間カードに記入願います。

↓家庭でのルールの参考にしてください。
□寝る前の1時間は、メディアを見ないようにする。
□スマホやゲームの充電・保管場所は、家族のいるリビングにする。自分の部屋では使用しない。
□メディアの時間を1日2時間以内にするために、夕食後はメディアを消して家族団らんの時間を設ける。
□ゲーム・スマホを使用するのは、自己学習を終えてからにする。学習中は、メディア（学習で使用する物は除く）を近くに置かない。

保健だよりの言葉を保護者以外の皆様にも見ていただきたく掲載します。

冬休みは、早寝早起きできましたか？
気温も低くなり、雪の日が多くなるこの時季は、身体を動かす機会が少なくなりがちで、メディアの使用時間が長くなった人も多いかと思います。
学年の集大成である3学期こそ、健康第一に過ごしてほしいです。
１６日から今年度最後のすこやか週間が始まりますので、冬休みの生活から学校生活へ切り替えて、規則正しい生活を心掛けましょう。


メディア使用について考えよう！
メディア機器を長時間使い続けると…

１　視力の低下
　パソコンやスマホ等は近い距離で見続けるので、視力低下の原因になります。

２ 睡眠不足
　メディア機器から出る「ブルーライト」は睡眠を妨げる原因になります

３　依存症
　ゲームなどを途中で止めることができずに長時間やり続けると、学習や睡眠、食事等生活に悪影響が出ます。やるべきことができなくなったら要注意です。

他にもこんな悪影響が…
　・頭痛や肩こりが起こる。
　・運動不足になる。
　・会話が減る。
　・気持ちをコントロールできなくなる。

「すこやか週間」は、メディア機器から離れてリアルな生活をしよう！
毎日の生活の中で、ルールを守って、けじめのある使い方を身に付けましょう。
これまで、メディア利用に使っていた時間を、家庭学習時間を増やす・運動をする・ゲームから離れた趣味の時間にする・家族と過ごす・手伝いをする等工夫して過ごしましょう。

※すこやか週間中のメディア時間には、テレビでニュースを見たり学習でiPadを使用したりする時間は含まれません。

女優の貫地谷しほりさんをインタビュアーに迎え、元ヤングケアラーのお２人から話を聞きました。ケアをしていたときの気持ち、周りにどう接してほしいか、将来についてなど、
当時のことから現在に至るまでを率直にお話しいただきました。

【特別対談】貫地谷しほり×元ヤングケアラー
　―ヤングケアラー「ほんとのきもち」―

ＰＲ版




■「ヤングケアラー」特設サイト
https://www.mhlw.go.jp/young-carer/

ひだまり教室担当からの発信を掲載します。
ひだまり教室に理解を深めていただけるようときどき掲載させていただきます。


　ひだまり教室では、基本、週に一時間、個別あるいは少人数での学習を行っています。生徒のニーズに応じた指導内容を選定しており、１つの授業で、３つか４つの活動を行っています。多様な活動の一部を紹介します。

１　『カタカナーシ』
　カタカナ言葉をカタカナ言葉なしで相手に説明します。例えば、「シュークリーム」「コミュニケーション」「エリート」など。繰り返し行っているうち、生徒は説明が上手になります。普段の会話でも積極的に自己表現できるようになりました。
　※『カタカナーシ』は店頭でも見かけるカードゲームです。

２　『隠れたルールカルタ』
暗黙のルールをカルタ形式で学習します。例えば、「相手の容姿のことは」「指摘しない。」、「怒っている人や悲しんでいる人の前では」「ふざけるなかれ」などです。最後に、自分の学級、部活動での「隠れたルール」についてカルタを作り、普段の生活に活かせるようにします。　

家庭へのタブレットの持ち帰りが当たり前のこととなり、生徒の意識もタブレットは特別なものではなくなってきているように感じます。

必要なときに上手に使うという段階に入ってきています。

ご家庭での子ども達のタブレットの使用状況はいかがでしょうか。
学習にうまく活用している例も聞きます。
時には親子で使って市からの貸与品にご理解を深めていただくのも良いかと思います。
よろしくお願いいたします。

始業式後に教頭から全校生徒に連絡がありました。
今週末に体育館のトイレが、次に２階のトイレが、改修され洋式化されます。
待ちに待った工事です。

工事期間には音がしたり、通行に不便が生じたりと言うことがありますが、大和中の環境改善をしていただけることに感謝するばかりです。
改修されたトイレを使える日が待ち遠しいです。

昨日、納入業者が来られ、新しい電子黒板（画面を上下調節できる大和中が熱望していたもの）と全台にＷＥＢカメラを設置いただきました。

ＷＥＢカメラは電子黒板の上についている横長のものです。
高画質で外部との交流にも使えそうです。

新学期に向けて、ＩＣＴ環境がまた一歩前進しました。

皆様、明けましておめでとうございます。

学校無人化の期間も大きな事故もなく、過ぎました。
それぞれの年末年始を過ごされたことと思います。
大和中学校では明日から校内での部活動がいくつかあります。
今年もよろしくお願いいたします。

雪のシーズンが本格化してきましたが、ご自愛ください。

校舎まわりは校務員が除雪作業をしてくれています。

確認テストは日程を変更して昨年のうちに行いました。
よって３年生は明日は確認テストではありません。

当ホームページの日程が修正されていなかったために誤解を与えてしまいました。
お詫びして訂正させていただきます。

中越アルペンは、
松之山温泉スキー場パラダイスコースで
４日（水）が練習
５日（木）が大回転
６日（金）が回転　です。

中越クロカンは
マウンテンパーク津南クロスカントリースキーコースで
６日（金）がフリー
７日（土）がクラシカル　です。

大和からのエールを送ってください。