11/9 食育3年、受験必勝の鍵!食生活改善大作戦
4限に体育館で栄養教諭が食育の指導を行いました。
最初に食生活チェック10項目、記入しながらお互いのものを見比べています。 ・朝食を毎日食べている。 ・夕食の時間はだいたい決まっている。 ・食事をとるときは栄養のバランスを考えている。 ・肉より魚が好きである。 ・野菜や果物をよく食べる。 ・毎日、乳製品や小魚、海藻を食べている。 ・お菓子やジュースなどをよく食べる。 ・就寝(1時間ほど)前には何も食べない。 ・夜食を食べることがある。 ・食事はよくかんで食べる。 ぜひ家での話題にしてみてください。 ![]() ![]() ![]() |
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