なかなか外出ができないなか，様々なことをがまんして頑張っていることと思います。
前向きな気持ちを作るために，家族に「ありがとう」を伝えてみましょう。

ありがとうのきっかけを見つけるために，例えば
・ご飯を作るお手伝いをしてみる
・食器の準備や片付けを手伝ってみる
・普段やらない場所（トイレや玄関など）の掃除や整とんをしてみる
がおすすめです（もうやっている人，素晴らしい！！）

きっと，お手伝いを通して，家族の誰かが支えてくれていたことに気がつくと思います。
そこで「いつもありがとう」と伝えましょう。
みなさんが家族のために今日からできる「お手伝い」。
それは，もう立派な「お仕事」です！

こんな時だからこそ，前向きな気持ちを作るきっかけを探して，心も健康に！！早く皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしています。