取手東小のよい子の皆さんお元気ですか。今日も校長先生からのお知らせです。今日は，長座体前屈（ちょうざたいぜんくつ）に挑戦（ちょうせん）してみましょう。とっても簡単（かんたん）です。足をのばしてすわり，しずかに，いきをはきながら前に体をたおしていきましょう。せなかやこしではなく股関節（こかんせつ）から曲げるようにするといいそうです。はじめは，足のつま先に手がつくようにがんばりましょう。足よりも手が前に出るようになったらすごいですね。「やわらかからだ」になるように，挑戦してみてください。校長先生も毎日やっています。それから前回，読書（どくしょ）のお話をしましたが，お家の本を全部読んでしまったという人は，図書室の本を借りることもできるので，学校までれんらくしてくださいね。ではまたね。