栄養士さんに来ていただき、おやつについて考えました。

子どもの体格に適したおやつを与えていますか？

おやつってカロリーも高いし、糖分や脂質もたくさん入っています。

１日に摂る砂糖や油の量とおやつに入っている砂糖や油を実際に見て、自分たちに必要なおやつとは・・ということを学びました。