最新更新日:2019/03/28 | |
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☆食育にちょうせん☆食育について身近なことから取り組んでみましょう。例えば、旬の食材を取り入れることや親子で料理をすることも食育です。 朝食に汁物を!・・・これは、子どもたちに常に話していることです。 トマトと玉ねぎのスープ(野菜たっぷり簡単スープ) ◆ トマトと玉ねぎを使った簡単スープです。 朝食やあと1品足りないときにも便利です。 玉ネギの皮むきは子どもたちのお手伝いにもピッタリです! 【材料】2人分 ● トマト・・・・・1個 ● 玉ねぎ・・・・・1個 ● ベーコン・・・・2枚 ● オリーブ油・・・小さじ1 ● 【A】水…400ml + 固形コンソメ…1個 ● 塩・こしょう・・適宜 【作り方】 (1)野菜はざく切り、ベーコンは幅1cmに切る。 (2)鍋にオリーブ油・玉ネギ・ベーコンを入れ、中火でしんなりするまで炒める。 (3)(2)にAを入れ、煮立ったらトマトを加え、アクをとり約5分煮た後、塩・こしょうで味を調える。 |
いわき市立渡辺小学校
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