最新更新日:2019/03/28 | |
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日本型食事の日&給食試食会でした♪
今日の献立は、麦ごはん、白ごまつくね、大豆の磯煮、なめこ汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 大豆の磯煮には、おもに大豆とひじきが入っています。海藻のひじきが入っているので、磯煮という名前がついています。ひじきには、血液のもとになる鉄分という栄養がたくさん入っています。鉄分が体の中に吸収されやすくするには、たんぱく質という栄養が必要です。たんぱく質は、大豆にたくさん入っているので、一緒に食べるととてもバランスがよく、栄養が吸収されやすくなります。 今日の給食は、584キロカロリーでした。 |
いわき市立渡辺小学校
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