いよいよ落ち葉掃きの季節です。

今日の献立は、食パン、いちご＆マーガリン、鶏肉とじゃがいものスープ、豆とかぼちゃのコロッケ、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
今日のコロッケには、かぼちゃにとうもろこし、大豆、黒豆、白いんげん豆、金時豆といわれる赤いんげん豆がたっぷり入っています。豆には血や肉などをつくる質の良いタンパク質や体を動かすもとになるエネルギー、体の調子を整えるビタミン類など、栄養がたくさんつまっています。

今日の給食は、７０９キロカロリーでした。

　今日も８秒間走。
　さあ、勢いよく走ろう！

　校庭の銀杏も、みんなを応援しています。

　朝日を浴びて、走る、走る！

　音楽クラブ。
　ただいま、作曲中です。
　お静かに。

　家庭クラブ。
　ここは、ビーズ女子！

　イラスト・工作クラブ。
　おお、たくさんいたぞ、プラモデル男子。女子！

　スポーツクラブです。
　ただいま、Tボール真っ最中！
　

今日の献立は、ごはん、味噌汁、豚肉のうま煮、アセロラゼリー、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
豚肉のうま煮は、豚肉や野菜、糸こんにゃくを入れて醤油味で煮た料理です。豚肉には、成長に欠かせない「タンパク質」が多く入っています。また、エネルギーを使いやすくしてくれたり、疲れをとってくれたりするビタミンＢが多く含まれているので、運動をする機会の多い時期には特におすすめの食品です。

今日の給食は、５９５キロカロリーでした。

　下校際に、地震対応訓練を行いました。
　みんな落ち着いて校内放送を聞き、安全なところに避難できました。
　落ち着いて静かに指示を聞く・・・大事です。

今日の献立は、麦ごはん、白ごまつくね、大豆の磯煮、なめこ汁、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
大豆の磯煮には、おもに大豆とひじきが入っています。海藻のひじきが入っているので、磯煮という名前がついています。ひじきには、血液のもとになる鉄分という栄養がたくさん入っています。鉄分が体の中に吸収されやすくするには、たんぱく質という栄養が必要です。たんぱく質は、大豆にたくさん入っているので、一緒に食べるととてもバランスがよく、栄養が吸収されやすくなります。

今日の給食は、５８４キロカロリーでした。

　給食の時間。
　今日は、シルバースクールのおじいちゃん、おばあちゃんが子どもたちと一緒に給食を食べます。
　子どもたちもうれしそう。
　参観に来てくださった保護者の方も加わり、給食は一層楽しくなりました。　

　朝から参観にきてくださり、ありがとうございます。

　今日も元気にマラソンスタート！
　本日は、1日学校公開です。

　葉っぱを見ると分かるかな。
　これにも花が咲くことを最近知りました。

今日の給食は、塩ラーメン、もち米団子、はちみつレモンゼリー、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
塩ラーメンに入っている白菜は、11月から2月にかけての霜が降りる頃に甘くなり、とてもおいしい季節になります。これは白菜が寒さから身を守るために行っていることが、甘さを増しているのです。白菜は一年中お店にありますが、これからが一番おいしい季節です。

今日の給食は、６３８キロカロリーでした。

　昨日と打って変わって、今日は肌寒いようです。
　しかし、子どもたちは元気まんまん。
　外遊びを楽しんでいます。

　読書の秋・・・もうご存知ですね。
　図書室をのぞくと、図書環境ボランティアさんの「おすすめの本」があります。
　楽しい「言葉遊び」の本です。
　校長もおすすめします。

柿の季節です。

かきの実　　　
　よだじゅんいち

つゆがしもに変わり、
しもは朝ごとに白くなる。

村のかきの実は、赤くうれ、
赤く、赤くうれ、
低いえだから、だんだんへっていく。

空は一日、青くすみ、
青く、青くすみ、
からすのむれが、
ごまをまいたように飛ぶ。

そんな日が続き、
同じような日が続き、
こずえに残されたかきの実、一つ。

実は赤く光り、
赤く、赤く光り、
冬が来た信号のように、
村でいちばん早く朝日をあびる。