今日の献立は、ごはん、しょうゆけんちん汁、鶏肉のガーリックソースがけ、小魚、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
今日は小魚がつきます。小さい袋の中には、大豆やかたくちいわし、青のり、ごまが入っています。日本人に不足しがちなカルシウムや鉄分、ミネラルがたっぷり含まれている食材ばかりです。小魚は食べやすく味付けされているので、大豆と一緒に食べて、栄養補給しましょう。

今日の給食は、６６６キロカロリーでした。

　子どもたちの声も一段と空高く響きわたります。

　暖かくなりました。

　柔らかい日差しを受けて、今日も元気にスタート。
　本日も欠席者０。

今日の献立は、コッペパン、ココアクリーム、いんげん豆と野菜のスープ、マカロニのミートソース、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
給食ではあまり人気のない豆ですが、体に良い成分がたくさん入っています。体の血や肉を作るたんぱく質や、エネルギー源になる炭水化物、体の調子を整えるビタミンE、B1、B2などが含まれています。さらにカルシウムや鉄、亜鉛、おなかの調子を整える食物繊維も入っているので、残さず食べてほしい。

今日の給食は、６５７キロカロリーでした。

　今日の８秒間走。
　冷たい風に体当たり。

　風が強い日です。
　しかし、冷たい風になんか負けません。
　本日、欠席者０。
　

　一人一人、記録に向かって、さあ、練習、練習！

　いよいよ今日から練習開始です。
　さあ、がんばろう。
　

今日の献立は、ごはん、ご汁、白ごまつくね、昆布入り小松菜と厚揚げの煮びたし、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
給食にもたくさん登場する小松菜についてのお話です。小松菜には、血のもとになる鉄や、丈夫な骨をつくるカルシウムがたくさん含まれています。小松菜の他に、ほうれんそうなどの緑の濃い野菜にも、こうした栄養素がたくさん含まれています。みなさんにはどんどん食べてほしい食べ物のひとつです。

今日の給食は、５９４キロカロリーでした。

　次は１年生の出番です。この日のために、アイデアを出し合って準備をしてきました。学校行事の紹介や校舎内の見学をエスコートしました。小さかった１年生たちですが、すかりお兄さん、お姉さんの姿になっていました。

　今年度から始まった新しい取組です。受付を済ませた保護者の方は説明会場に、新入学児童は５年生に手を引かれ、一日入学の会場へそれぞれむかいました。
　控え室では、５年生が読み聞かせをして楽しませました。その姿には、新６年生としての頼もしさがあふれていました。

　みんなを見ていると、うきうきしてきます。

　暖かいです。
　子どもたちも暖かさを楽しんでいます。

　今日も青空の下、マラソンのスタート！

今日の献立は、ごはん、たらフライ、ソース、ジャガイモのそぼろ煮、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
たらは冬においしい白身の魚です。今日の給食はフライですが、鍋料理に入れたり、塩焼・粕漬・ムニエルのように焼いてもおいしい魚です。また、かまぼこなどの練り製品としても使われます。味にクセがあまりない魚なので、このようにいろいろな料理に使われています。

今日の給食は、６５９キロカロリーでした。

今日の献立は、わかめうどん、さつまいもの天ぷら、マンゴープリン、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
さつまいもの主な栄養素は、エネルギーのもとになる炭水化物ですが、他にも体の調子を整えてくれるビタミン類（おもにビタミンC)やミネラル類も豊富に含まれています。また、食物繊維もたくさん含まれているので、お腹の中の働きをよくしたり、血管をきれいに掃除をして、コレステロールを下げてくれます。

今日の給食は、６０６キロカロリーでした。

今日の献立は、ごはん、味噌汁、ひじきの油炒め、さんまのおろし煮、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
今日は日本型食生活の日です。主食がごはん、主菜がさんまのおろし煮、副菜がひじきの油炒め、汁物が味噌汁です。今、日本食が世界中で見直されています。日本食は、季節や風土に合った食べ物を使い、食べ物本来の味を引きだたせる料理が多いです。栄養バランスもよく、ヘルシーなところも外国の人たちに人気がある理由のようです。

今日の給食は、637キロカロリーでした。

今日の献立は、コッペパン、アップルジャム、キャベツのクリームシチュー、ハムチーズピカタ、牛乳です。

今日のひとくちメモです。
今日は、ハムチーズピカタの卵についてのお話です。いろいろな料理で使われている卵ですが、質の良いたんぱく質や脂質、鉄やカルシウムなど、ほとんどの栄養素がバランスよく含まれています。また、卵にはビタミンCや食物繊維など足りない栄養もあるので、これらの栄養がたくさん含まれている野菜などと一緒に食べるとバランスがよくなります。

今日の給食は、６９７キロカロリーでした。

　クイズの後は、豆まき。
　年男・年女の5年生が思いっきり豆まきをしてくれました。
　きっと、心の鬼も逃げ出したことでしょう。