さばのしょうが煮
ごはん さばのしょうが煮 ひじきの炒め物 なめこ汁 牛乳
ごちそうさまでした!! エネルギー 743㎉ 塩分 3.0g 八宝菜
ごはん 八宝菜 チンゲンサイと卵のスープ 牛乳
ごちそうさまでした!! エネルギー 780㎉ 塩分 2.2g 鶏肉のレモン煮
ごはん 鶏肉のレモン煮 海藻サラダ みそ汁 牛乳
鶏肉は柔らかく,レモンの風味がさわやかな味に仕上げていました。 ごちそうさまでした!! エネルギー 793㎉ 塩分 3.0g スパゲティミートソース
スパゲティミートソース 花野菜サラダ ヨーグルト 牛乳
エネルギー 839㎉ 塩分 2.0g ごちそうさまでした!! じゃがいもの旨煮
ごはん ふりかけ じゃがいもの旨煮 ごま和え 牛乳
ごちそうさまでした!! エネルギー 818㎉ 塩分 2.2g 夏野菜のカレー
ごはん 夏野菜のカレー ブロッコリーのガーリックソテー
牛乳 夏は,やっぱりカレーです。 ごちそうさまでした!! エネルギー 860㎉ 塩分 3,0 さけフライ
ごはん さけフライ 添え野菜 豚汁 牛乳
さけフライの衣はサクサクでしたが,身はふっくらしていて おいしかったです。 ごちそうさまでした!! エネルギー 876㎉ 塩分 2.3g 生揚げの中華煮
ごはん 生揚げの中華煮 春雨サラダ 牛乳
エネルギー 846㎉ 塩分 2.4g あじの南蛮漬け
麦ごはん あじの南蛮漬け 五目ビーフン 冬瓜のスープ
牛乳 エネルギー 831㎉ 塩分 2.7g 親子煮
ごはん 親子煮 ごま汁 牛乳
エネルギー 862㎉ 塩分 2.9g 生揚げのキムチ炒め
ごはん 生揚げのキムチ炒め にら玉スープ 牛乳
エネルギー 828㎉ 塩分 2.4g 鶏肉のトマト煮込み
ミルクパン 鶏肉のトマト煮込み パプリカ入りサラダ
ぜりー 牛乳 エネルギー 754㎉ 塩分 2.4g さんまのかば焼き
ごはん さんまのかば焼き 切り干し大根の煮物
みそ汁 牛乳 エネルギー 837㎉ 塩分 2.6g タッカルビ
麦ごはん タッカルビ ワンタンスープ 牛乳
エネルギー 862㎉ 塩分 2.3g 豚肉のしょうが炒め
ごはん 豚肉のしょうが炒め 粉ふきいも みそ汁 牛乳
みそ汁は,豆腐,わかめなど具だくさんで,おいしかったです。 ごちそうさまでした!! エネルギー 854㎉ 塩分 2.7g 豚肉と野菜の旨煮
麦ごはん 豚肉と野菜の旨煮 ゴーヤチャンプルー 牛乳
豚肉と野菜の旨煮は,味がしっかりしみ込んでいて 野菜はしっとり,豚肉は柔らかくておいしかったです。 ごちそうさまでした!! エネルギー 842㎉ 塩分 2.6g ほっけの塩焼き
ごはん ほっけの塩焼き 五目きんぴら みそ汁 牛乳
エネルギー 749㎉ 塩分 3.0g |
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